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３月の『 ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』
2019/3/4 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
３月のゲストは、
管理栄養士で防災食アドバイザーの「 今泉マユ子 」さん！
本日の放送で「 今泉マユ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ツナケチャあえ ”♪
【 材料 】
ミックスビーンズドライパック、ツナ缶、ケチャップ
【作り方】
①：ポリ袋に材料をすべて入れて、まんべんなく混ぜれば完成！
※その他、ミックスビーンズドライパックがあれば、
「 ゆであずき 」と混ぜたら、「 あんこ玉 」
※レトルトの「 ミートソース 」と「 カレー粉 」と混ぜたら、
「ドライカレー」も簡単に作れます。
（ こちらも、ポリ袋に入れて混ぜるだけ！ ）
そんな「 今泉マユ子 」さんの防災に関する書籍
「 こどものための防災教室（災害食がわかる本） 」
「 こどものための防災教室（身の守りかたがわかる本） 」もチェック！
