毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

6月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2020/6/22 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、サラリーマンパパyasuさんです。

今日のレシピは『スパムおにぎり』です!

【材料】

・スパム(減塩タイプ)、玉子(砂糖、塩)、マヨネーズ、黒コショウ

・ご飯、大葉、海苔

【作り方】

●少し甘めの薄焼き玉子を焼いてスパムと同じ大きさに切っておきます。

●スパムは5ミリ幅ぐらいに切ってフライパンで油なしで両面焼きます。

●スパム缶は捨てずにきれいに洗っておきます。

●洗ったスパム缶にサランラップを敷き、スパムを入れ、
 その上にマヨネーズ、黒コショーをかけ、薄焼き玉子、
 刻み大葉入りご飯の順に入れて、ラップごと取り出して軽く形を整えるように握ります。
●あとはラップをはずして細長く切った海苔を巻いて完成です。


※スパムは減塩タイプでも塩味が結構あるので、
 おにぎりは塩なしで大丈夫です。

サラリーマンパパyasuさんのブログやインスタも是非チェックを!

サラリーマンパパyasuブログ

サラリーマンパパyasu Instagram

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • つぶあんか?こしあんか?

    今日のリサーチテーマは「つぶあんか?こしあんか?」和菓子の日に語りたい、つぶあん?こしあん?トーク!あなたはどっちが好きなのかリサーチ!メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください……

    2026/6/16
  • 6月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

    毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、食に関する「スペシャリスト」が、すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます! 今月は、加藤超也さんにご登場頂いています! 今日の……

    2026/6/15
  • 千葉のいいとこ、知ってます!

    おはようございます!今週もミラクルスタートです! 今日のリサーチテーマは「千葉のいいとこ、知ってます!」千葉県民の日に語りたい、千葉のいいところ!あなたからの自慢の千葉、お待ちしています! ……

    2026/6/15
  • 6/15~6/18 プレシャスレポート

    6/15(月)【休止】 6/16(火)【休止】 6/17(水)【イオンタウン館山】住所:館山市八幡545-1URL:https://ww……

    2026/6/11
    MONTH