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9月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2020/9/14 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家・市瀬悦子さんにご登場頂いています!

今日のレシピは『豚バラとキャベツのワンパン蒸し』です!

撮影/澤木央子

【材料】

豚バラ薄切り肉、キャベツ、塩、あらびき黒こしょう

ポン酢しょうゆ、すり白ごま

【作り方】

●キャベツを一口大に切ります

●豚肉は6から7センチの長さに切って塩こしょうを振ります。
●ポン酢しょうゆとすり白ごまを混ぜ合わせます。

●フライパンにキャベツ、豚肉の順に半分の量ずつ重ねる作業を繰り返します。

●水大さじ2をフライパンのふちから回し入れて、ふたをして6分ほど蒸します。

●ふたをとってざっくりと混ぜ合わせて器に盛ります。

●混ぜ合わせたポン酢しょうゆとすり白ごまをかければ完成です。

【ポイント】

重ねて蒸すだけで、加熱中は手が空くので楽。

豚肉のうまみがキャベツにしみておいしい。

市瀬悦子のレシピ本「あるものだけで作れる平日ごはん」
主婦の友社より絶賛発売中です。

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