毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
70年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

メッセージを送る 最新の放送を聴く
11月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2020/11/16 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「簡単豆乳めんつゆスープ」

【材料】

豆乳　　200ml

めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ１～大さじ1弱

【作り方】

耐熱容器に豆乳とめんつゆを入れて、

電子レンジで温かくなるまで1～2分加熱すれば完成です。

【きれいポイント】

小腹がすいたときに、空腹感を紛らわせるためにもおすすめ。

大豆たんぱく質やめんつゆに含まれる

アミノ酸・ヒスチジンの働きで満腹感も。

岸村康代さんのレシピ本「きれいにやせる食材＆食べ方図鑑」

家の光協会より絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 8/24～8/27　プレシャスレポート

    8/24（月）【休止】 8/25（火）【ALSOK 警送千葉支社】住所：千葉市美浜区幸町1-26-5 綜警千葉ビルTEL：043-247-5764 ……

    2026/8/20
  • 夏の擬音祭り

    おはようございます！ 今日のリサーチテーマは「夏の擬音祭り」“汗がタラタラ”“水をごくごく”など、今年の夏の様子を擬音語と一緒に教えてください。 メールで anna@bayfm……

    2026/8/20
  • わたしとキュウリ

    おはようございます！ 今日のリサーチテーマは「 わたしとキュウリ 」自分とキュウリの深イイ料理とはなにか？ 夏のミラクル野菜「キュウリ」で3時間！ メールで anna@bayf……

    2026/8/19
  • うれしいお土産！

    今日のリサーチテーマは「うれしいお土産！」もらってうれしいお土産、あんまりうれしくないお土産って何ですか？いまどきのお土産事情をリスナーリサーチ！メールで anna@bayfm.co.jp　まで送っ……

    2026/8/18
    MONTH