miracle!! 1月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

毎週月曜から木曜朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

1月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日』

2022/1/24 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
オートミール米化レシピ研究家のこれぞうさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ハッシュドもやし』です！

【材料】　

オートミール30g、水50ml、手で短く折ったもやし、ミックスチーズ、

片栗粉、オリーブオイル、塩

※お好みでケチャップとパセリ

【作り方】

●耐熱容器にオートミール30gを入れて水50mlを加えレンジで1分加熱して米化

●そこにもやし、ミックスチーズ、片栗粉を入れて混ぜ合わせます

●フライパンにオリーブオイルをひいて、

混ぜ合わせたもやしを潰しながら広げて、

弱火の中火で両面焼いて塩をふったら完成です。

※外はカリッ、中はもっちりとした食感になります

これぞうさんのレシピ本「オートミール米化がっつりヘルシーレシピ」
学研プラスより絶賛発売中です。

WHAT’s NEW

4/6～4/9　プレシャスレポート
4/6（月）【すいぱと行徳駅前オフィス】TEL：0120-16-8919 URL：https://www.suidopatrol.com/ ……

2026/4/2
あなたはお父さん似？それともお母さん似？　
おはようございます！ミラクルのスペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」長ーいお付き合いのミラクルさんから、この春から聞き始めたよーという新しいミラクルさんまで！きょうから、17日までの10日間、……

2026/4/2
あなたのご趣味はなんですか？
おはようございます！新年度を迎えた、きょう4月1日キックオフ！ミラクルのスペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」がスタート！！長ーいお付き合いのミラクルさんから、この春から聞き始めたよーという新……

2026/4/1
自己採点、何点ですか？
今日のリサーチテーマは「自己採点、何点ですか？」年度末の総決算。最近のがんばりに点数をつけるなら、何点ですか？をリスナーリサーチメールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！詳しく……

2026/3/31