毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

メッセージを送る 最新の放送を聴く
8月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2022/8/1 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『レンチンだけ、きんぴらニンジン』です！

【材料】

ニンジン　1本　　　醤油・砂糖・酒：各大さじ1弱

ごま油：小さじ１　　いりごま（白）：適量

【作り方】

●ニンジンをスライサーで太めの千切りにし、

　耐熱容器に入れて、醤油・砂糖・酒を混ぜます

●電子レンジで2分から3分ほど柔らかくなるまで加熱します

●ごま油を回しかけ、ごまを振ったら完成です。

岸村康代さんの書籍

「続食べ（つづたべ） ～結果が出る食べ方がカンタンに続く方法」
かんき出版より絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • いまの自分にハッシュタグをつけるなら？

    今日のリサーチテーマは「いまの自分にハッシュタグをつけるなら？」共感してほしい、あなたの「いま」をリサーチ！！メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！詳しくは、番組Xをチェッ……

    2025/12/16
  • 12月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

    毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、食に関する「スペシャリスト」が、すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！ 今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！ ……

    2025/12/15
  • 大根最高！

    おはようございます！今週も「ミラクル」スタートです！ 今日のリサーチテーマは「大根最高！」ここ数日気温がグッと下がってきましたが、大根の旬もやってきました。きょうはあなたと大根にまつわるアレコ……

    2025/12/15
  • 12/15～12/18　プレシャスレポート

    12/15（月）【​京葉銀行コンサルティングプラザ ワンズモール稲毛】住所：千葉市稲毛区長沼町330-50 ワンズモール1階TEL：0​43-307-1201URL：https://www.keiy……

    2025/12/11
    MONTH