毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

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8月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2022/8/29 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『定番おつまみキャベツ』です！

【材料】

キャベツ　1/8個

ごま油、塩、いりごま（白）　各適量

【作り方】

●キャベツは一口大にざく切りにする（ちぎってもOK）。

●切ったキャベツに、ごま油、塩、いりごまを加えてあえたら完成です。

※アレンジに、塩昆布を加えたり、キムチを加えるのもおすすめです。

岸村康代さんの書籍

「続食べ（つづたべ） ～結果が出る食べ方がカンタンに続く方法」
かんき出版より絶賛発売中です。

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