毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
70年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

メッセージを送る 最新の放送を聴く
11月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/11/18 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、だけメシ料理研究家のちはるさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「新・ピーマンの肉詰め」です！

【材料】

豚こま肉、ピーマン、塩、こしょう、にんにく、サラダ油、酒

しょうゆ、ケチャップ、ウスターソース、牛乳

【作り方】

●豚こま肉に塩、こしょう、にんにくを加えてよくもみ込みます。

●ピーマンはヘタと種をとり、もみ込んだ豚こま肉を詰めます。

●フライパンに油をひき、ピーマンを並べ、

　ふたをして５分中火で蒸し焼きにします。

　ひっくり返して酒をふり、ふたをしてさらに４～５分蒸し焼きにする

●火を弱めて、しょうゆ、ケチャップ、ウスターソースを加えて

　煮詰めながらからめ、ソースが半分まで煮詰めます。

●最後に牛乳を加えて全体になじませたら完成です。

●食材は豚こま肉とピーマンだけで作れます。

だけメシ料理研究家のちはるさんのレシピ本「超絶ラクしてほめられる! だけメシ」

KADOKAWAより絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 10月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

    毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、食に関する「スペシャリスト」が、すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！ 今月は、女優の入山杏奈さんにご登場頂いています！ ……

    2026/10/26
  • 物欲の秋！誰か買って〜！

    おはようございます！今週もミラクルスタートです！ 今日のリサーチテーマは「物欲の秋！誰か買って〜！」あなたが今ほしいものをリサーチしていきます。 メールで anna@bayfm……

    2026/10/26
  • 10/26～10/29　プレシャスレポート

    10/26（月）【館山若潮マラソン事務局】住所：館山市北条1145-1（館山市役所スポーツ課内）TEL：0470-22-3696（月～金／9:00～17:00　祝日除……

    2026/10/22
  • へぇかもしんまい！秋のおすすめ行楽スポット

    今週のBAYFMは「スペシャル・ウィーク ～ニッチでリッチな1週間～」開催中！この番組「ミラクル」も「へぇかもしんまい うたまつり！」と題し、ニッチでリッチな企画をお届け！毎日10時ぴったりにお届け……

    2026/10/22
    MONTH