毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

メッセージを送る 最新の放送を聴く
4月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2025/4/14 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「チンジャオロース」です！

【材料】

牛こま切れ肉（ひき肉や豚肉に変えても大丈夫です）

ピーマン、味つきメンマ、塩、しょうゆ

【作り方】

●ピーマンと牛肉を１センチ幅の細切りにします。

●メンマと牛肉を混ぜ合わせます。

●フライパンで強火で炒め、塩を加え、

肉に火が通ったら、ピーマンを入れて1分半～2分ほど炒めます。

●仕上げにしょうゆをまわしかけたら完成です。

●肉に脂身が少ない場合は油を小さじ1ほど引いて炒めて下さい。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

Ｇａｋｋｅｎより絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • いまの自分にハッシュタグをつけるなら？

    今日のリサーチテーマは、・・・「 あげもの 」から揚げ、天ぷら、コロッケ、海老フライ、アジフライ、油揚げ、厚揚げ、がんも、さつま揚げ、クリスマスのテーブルを彩る、フライドチキン アンドモア！あなたが……

    2025/12/16
  • 12月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

    毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、食に関する「スペシャリスト」が、すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！ 今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！ ……

    2025/12/15
  • 大根最高！

    おはようございます！今週も「ミラクル」スタートです！ 今日のリサーチテーマは「大根最高！」ここ数日気温がグッと下がってきましたが、大根の旬もやってきました。きょうはあなたと大根にまつわるアレコ……

    2025/12/15
  • 12/15～12/18　プレシャスレポート

    12/15（月）【​京葉銀行コンサルティングプラザ ワンズモール稲毛】住所：千葉市稲毛区長沼町330-50 ワンズモール1階TEL：0​43-307-1201URL：https://www.keiy……

    2025/12/11
    MONTH