毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

１２月のゲストは、
家庭料理人「 寿木けい 」さん！

本日の放送で「 寿木けい 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 名もなき２０秒卵 ”♪

【材料】
卵ひとり１個、サラダオイル、塩、白胡麻、醤油、おかか（お好みで）

【作り方】
①：フライパンに多めに油をひき、強めの中火にかける。

②：その間に卵をボウルに割りほぐし、
　　砂糖と塩をひとつまみと水を小匙1加え、
　　白身を箸で切るようにして溶く。

③：「もういいかな」と思ったら念押しでさらに１０回溶く。

④：じゅうぶんに熱したフライパンを強火にし、
卵を一度に全部流し入れる。
※ジュっ！と音がする。

⑤：木べらを使って縁を中へ折りたたむように大きく数回かき混ぜる。
※ポイントは途中でためらって火を弱めないこと。

⑥：お皿に移して、おかか、ごま、醤油をかければ、完成！

そんな「 寿木けい 」さんの本
「 いつものごはんは、きほんの１０品あればいい 」もチェック！

今日のテーマは、
「 流行りましたねー！ 」

今日は、今年の新語・流行語大賞が発表される日！

そこで、あなたの中で「 流行った 」ことに纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

さらに、毎週月曜日と水曜日の朝１０時から、
「 Cheer Up！CHIBA Up！」と題して、
きいたら思わずでかけたくなるような、ゲンキな千葉の情報をお届け！
プレゼントもあるよ♪

詳しくは、番組ツイッター をチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

10時台にはTeatro Raffinatoの下野ヒトシさんが
スタジオ生出演でした！

第22回定期演奏会“Fragrant Concert”
１２月１５日（日）＠イタリア文化会館アニェッリホール
開場：１６時３０分、開演：１７時

さらにディズニーのコンサートも控えています。
２０２０年１月３０日（木）＠東京国際フォーラム ホールA
お楽しみに！

詳しくは公式HPやSNSチェックして下さいね

おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「 気分天気 」
今の気分を天気で表すと何？
メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！
10時台にはTeatro Raffinatoの下野ヒトシさんが
スタジオ生出演！
お楽しみに！

ADのむぎくん今日も頑張ってるワン！

そして、番組ツイッターは こちら ！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「 お褒めのコトバ　ホメポ！ 」
最高！イイね！グッドジョブだね！
アナタが褒めたいコト！褒めて欲しいポイント、ホメポ大募集！
今、アナタが「最高！」と感じるポイントは、どこ！？
メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

ADのむぎくん今日も頑張ってるワン！

そして、番組ツイッターは こちら ！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのテーマは「いい湯気、いい気分」を大調査。

アナタのこだわりのバスタイムを大調査。

もちろん、我が家のお風呂事情から、想い出の温泉旅のエピソードなんかも教えて下さい。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　までだわん！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

１１月のゲストは、
” 銀座のパワースポット ”とも呼ばれる
「 サロン・ド 慎太郎 」のママ「 矢部慎太郎 」さん！

本日の放送で「 矢部慎太郎 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” もやしとほうれん草のナムル ”♪

【材料】
もやし、ほうれん草、しょうゆ、
鶏がらスープの素、塩、ごま油

【作り方】
①：もやしとほうれん草をさっと茹でる。

②：水気を絞る。

③：ほうれん草を一口大にカットする。

④：調味料を合わせて、もやし、ほうれん草とよく混ぜる。

⑤：お皿に盛りつければ、完成！

そんな「 矢部慎太郎 」さんの本
「 慎太郎ママの「毎日の幸せ探し 」」もチェック！

今日のテーマは、
「 準備中なう 」

あなたの「 準備中 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

さらに今日から、毎週月曜日と水曜日の朝１０時から、
「 Cheer Up！CHIBA Up！」と題して、
きいたら思わずでかけたくなるような、ゲンキな千葉の情報をお届けします！

詳しくは、番組ツイッター をチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

１０時台
ゲストにシンガーソングライターの
谷村有美さんがスタジオ生出演してくれました。

来月コンサートが予定されています。
谷村有美と過ごすハートフルなクリスマスvol.17
Afternoon Show 開場13:15 / 開演14:00
Evening Show 開場17:15 / 開演18:00
会場：品川インターシティホール
詳しくはオフィシャルブログ・SNSチェックして下さいね！

おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「 なにロス？ 」
なくなって困っている物・人！むしろロスしたい！
あなたは今、なにロス？
メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

10時台ゲストにシンガーソングライターの谷村有美さんがスタジオ生出演！

チーフADのむぎくん今日も頑張ってるワン！
わんチームで頑張るワン！

そして、番組ツイッターは こちら ！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪