毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

８月のゲストは、
韓国ソウル出身のアーティスト「 Mina Furuya 」さん！

本日の放送で「 Mina Furuya 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 豚カルビの梅干し煮 ”♪

【材料】
豚のスペアリブ、クレソン（なければ長ネギの輪切り）

【タレの材料】
水、醤油、酒、砂糖、韓国梅エキス、
梅干し果肉 玉ねぎ、すりおろしにんにく、ごま油、コショウ

【作り方】
①：豚のスペアリブは、沸騰したお湯に入れて5分程煮立たさせた後、
ざるにあけて流水で軽く汚れを洗い流す。

②：煮物用の鍋にスペアリブとタレの材料を入れて火にかける。

③：煮立ったら中弱火にして蓋をし、１０分くらい煮る。

④：蓋をあけて肉をひっくり返したあと、煮汁を満遍なくかける。

⑤：改めて蓋をして弱火で１０分以上煮込む。

⑥：蓋を開けて煮汁をこまめにかけながら煮込む。

⑦：ツヤが出てきて煮汁がほとんどなくなれば完成！

※そして、お皿に入れてクレソンで盛り付けて！

そんな「 Mina Furuya 」さんのレシピ本
「 やさしい韓国ごはん 」もチェック！

今日のテーマは、
「 強敵です！ 」

今戦っているヒトやモノやコト・・など、
あなたの「 強敵です！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

また、お盆休みの方も多いと思いますので、
いまここで聞いてますよ〜というメッセージでもＯKです！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

そして、番組ツイッターは こちら ！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのテーマは「枕について語ろう！」
アサガオ綺麗でしょ！？

マクラのこだわり、おすすめのメーカー
まくらにまつわるお話教えて下さい。

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きょうのテーマは・・・「ときめくコトバ　ズッキンドッキンワード」

アサガオ綺麗です！！

あなたの心とカラダが「ときめくコトバ」は何でしょう？
「会いたい」「かねもち」「もずくす」「アンナ」など、
だいたい３文字から５文字ぐらいの、ときめくコトバを教えて下さい。

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きょうのテーマは「大人の趣味力！」を大調査。

いま、あなたが興味津々な「大人の趣味」。情報交換していきましょう。

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

８月のゲストは、
韓国ソウル出身のアーティスト「 Mina Furuya 」さん！

本日の放送で「 Mina Furuya 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ビビン麺 ”♪

【材料】
そば、ゆで卵、きゅうり、にんじん、エゴマの葉、白髪ねぎ、 ごま油、
（お好みで）クレソンなどのベビーリーフ

【タレの材料】
キムチ、唐辛子粉、コチュジャン、オリゴ糖、ごま油、醤油

【作り方】
①：タレに使うキムチは水で洗い流して、水気をよく切ってから小さくカット。
　　その後、タレの残りの材料と合わせてよく混ぜておく。

②：きゅうりとにんじんはピーラーを使って、
好みの長さでスライスするか、千切りにしておく。
エゴマの葉は細い千切りにする。

③：茹でたそばをある程度束ねて、お皿にひねりを加えながら
丸く置いたら、その上にタレをかけて千切りにした野菜、
白髪ねぎ、ゆで卵、そのほか、お好みの野菜を飾る。

④：最後に、ごま油をまわしかければ完成！

そんな「 Mina Furuya 」さんのレシピ本
「 やさしい韓国ごはん 」もチェック！

今日のテーマは、
「 あんな青春こんな青春 」

自分の青から、青春真っ只中の子供の青春・・など、
「 青春 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

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きょうのテーマは・・・「夏ゲッツ！」

冷やし中華始めました～♪

エアコン付けました！

海行きました！

早くも夏っぽい体験した方、夏ゲッツ報告いろいろ教えて下さい。

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きょうのテーマは・・・「夏はどうやって寝てるか問題」

この夏のベッドやお布団まわりの環境から、
ナイトウエア、快適なクールダウンの方法などなど、
どうやって寝ているのか？ 俺のzzz私のzzz いろいろ教えて下さい。

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先週２３日（火）「 東京ディズニーシー 」にオープンしたばかり！
話題のアトラクション
『 ソアリン：ファンタスティック・フライト 』を、
体験してきた模様をお届け！！

” ドリーム・フライヤー ”での世界をめぐる空の旅。
この空を飛ぶ感覚は、他にはない初の感覚！

空を飛びたいという人類の夢が、
ディズニーの魔法で叶った瞬間を、みなさんにも体験してほし〜い♪

また、パイロット姿のミッキーのぬいぐるみバッジや、
空と雲をイメージしたという
ブルーとホワイトのシュガーがかかったきれいな色の
「 ファンタスティック・フライト・チュロス 」など、
『 ソアリン：ファンタスティック・フライト 』の
メニューやグッズも新登場しています！！

さらに、
『 ソアリン：ファンタスティック・フライト 』と同時にスタートした、
ロストリバーデルタのハンガーステージで行なわれるショー
「 ソング・オブ・ミラージュ 」も注目！！

ミッキー・ミニーやディズニーの仲間たちの大冒険を、
オリジナルストーリーで描くこのショー。

プロジェクションマッピングと、
ステージでのライブパフォーマンスと合わさり臨場感たっぷり！

特に！ドナルドファンは見逃さないで欲しいショー！！

そんな、
「 東京ディズニーシー 」ロストリバーデルタのハンガーステージで開催
『 ソング・オブ・ミラージュ 』を指定席からご覧いただくには、
抽選が必要です。

詳しくは、
「 東京ディズニーシー 」でもらえる” TODAY ”でチェック！

そのほか、詳しい情報は、
「 東京ディズニーリゾート 」の、
オフィシャルウェブサイトでご確認ください。