今日のテーマは、
「 カフェ・ミラクル 」

大好きな、カフェ！喫茶店！コーヒーショップ！
また、大好きなドリンク、スイーツ、カフェめし・・などなど、
あなたの「 カフェ・ミラクル 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

そして、Twitterでつぶやく際は、
ハッシュタグ ＃好きなカフェ ＃アンナミラクル でお願いします！

きょうのテーマは、「この場をかりて伝えたい！」を大調査！

新生活を迎えるとか、引っ越してしまうとか、結婚の報告をするとか・・・。

あなたが、その気持ちを伝えたい人は、誰でしょうか？

あなたの喜怒哀楽の伝言メッセージ、ラジオで伝えてみてください。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

そして今日は「なとり」から、こちらの「一度は食べていただきたいシリーズ」詰め合わせを3名様にプレゼント！

ご希望の方は、お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、anna@bayfm.co.jp　までメールでご応募下さい。沢山のご応募、お待ちしています！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、
管理栄養士で防災食アドバイザーの「 今泉マユ子 」さん！

本日の放送で「 今泉マユ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” イタリアン大根 ”♪

【 材料 】
切り干し大根、食塩入りのトマトジュース、ツナ（油・食塩入り）

【作り方】
①：切り干し大根はもどさずそのまま使います。
ポリ袋に、汁ごと材料をすべて入れれば完成！

※そのほか、「 切り干し大根 」があれば、
「 塩こんぶ 」と「 お茶 」を混ぜた、「 塩こんぶ大根 」ができます。

そんな「 今泉マユ子 」さんの防災に関する書籍
「 こどものための防災教室（災害食がわかる本） 」
「 こどものための防災教室（身の守りかたがわかる本） 」もチェック！

今日のテーマは、
「 開花したい宣言 」

断捨離の能力を開花したいです！
揚げ物料理の才能を開花したいです！・・などなど、
あなたの「 開花したい宣言 」に纏わるエピソード教えてね♪

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今日のテーマは、
「 目覚めの○○ 」

コップ一杯の水を飲んで頭と体を起こします！
朝、ゆっくりお湯つかるのが日課です・・などなど、
あなたの「 朝の日課、起きてすぐやること、口にするもの 」
エピソードも付けて教えてね♪

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ハッシュタグ ＃スキな数字 でお願いします！でお願いします！

今日のテーマは、
「 スキな数字 」

誕生日？記念日？理想と現実の数値・・などなど、
あなたの「 スキな数字 」に纏わるエピソード教えてね♪

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ハッシュタグ ＃スキな数字 でお願いします！でお願いします！

きょうのテーマは、「楽器でラ・ラ・ラ」を大調査！

ピアノは、もちろん。あなたの得意な楽器は何ですか？

学生時代、ハーモニカが超得意だったとか、リコーダーの意外な才能があったとか。

大人になっいた今も、オジサン仲間で、バンド組んでます！なんていうのもOK！

あなたの「楽器でラララ」エピソード、教えてください。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、
管理栄養士で防災食アドバイザーの「 今泉マユ子 」さん！

本日の放送で「 今泉マユ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 焼き鳥カシューナッツ ”♪

【 材料 】
焼き鳥（缶）、カシューナッツ、マヨネーズ

【作り方】
①：ポリ袋に缶の汁ごと材料をすべて入れ混ぜたら完成！

※「焼き鳥（缶）」があれば、「白すりごま」「きゅうり」
「お酢」を入れた「焼き鳥ときゅうりの酢の物」など、
色々なバリエーションの料理が簡単に作れます。

そんな「 今泉マユ子 」さんの防災に関する書籍
「 こどものための防災教室（災害食がわかる本） 」
「 こどものための防災教室（身の守りかたがわかる本） 」もチェック！

今日のテーマは、
「 これ買っちゃった 」

初の一人暮らし。初めて自分でトイレットペーパーを買いました！
花粉症で鼻と目が終わってます。空気清浄機を衝動買いしちゃいました・・などなど、
あなたの「 これ買っちゃった 」に纏わるエピソード教えてね♪

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１０時からは、ウドー音楽事務所 取締役・社長 高橋さんが生登場！

さらに、高橋社長から、
非売品の「 ウドー音楽事務所設立５０周年を記念して製作された５０周年史 」を、
１名様にプレゼント！

郵便番号、住所、お名前、電話番号を書いて、
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今日のテーマは、
「 男って・・・女って・・・ 」

男ってどうして・・・！
女ってなんで・・・！などなど、
あなたが感じている『　男女の違い　』エピソードもつけて教えてね♪

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