ゴールデンウィークも後半に突入！

今日のテーマは『妄想旅行』
行ってみたい場所、飛んでいきたい場所！
これから行く場所では何をしたい？
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ありがとう平成！初めまして令和！

きょうは令和元年、初日！
あらためてbayfm miracle!!を宜しくお願いします！

今日のミラクルテーマは「新元号　最初のちょめちょめ」

きょう、５月１日になってから〜の、初めての体験・経験

お初のエピソード、いろんなちょめちょめ大募集！

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

今日のミラクルテーマは「何して過ごす？」

元号が変わる「きょう」「あした」に、GW のメインイベントを用意している人も、

いやいや、ふつーに仕事ですよ！という人も。

ざっくりと、きょうのご予定をお伺いしますよーーーー。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバニラたま汁 ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、水、しょうが、
酒、しょうゆ、鶏がらスープ、ニラ、卵

【作り方】
①：鍋に水、しょうが、酒、しょうゆ、鶏がらスープ、
サバの身を缶汁ごと加えて熱する。

②：そこに、ニラ、卵を溶いて、回しかければ完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！

今日のテーマは、
「 ゴールデンウィーク、実況中継！ 」

最大１０連休のゴールデンウィーク！今日は３日目！！

今あなたは、どこでどんな風に聞いてくれていますか？実況中継して！！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

さらに、お電話で実況中継してくれる方は、
「 メッセージ 」と「 電話番号 」も書いて送ってね♪

今日のテーマは、
「 お弁当ラプソディ 」

好きなおかず、愛妻弁当のアレコレ・・などなど、
あなたの「 お弁当 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうのミラクル！リサーチテーマは・・・

「　せっかち？のんびり？どっち？　」

今週末から始まる「大型連休・ゴールデンウィーク」を前に、
今、何かと忙しいですか？　それとも　のんびりしちゃってる？
せっかち派か？のんびり派か？　自分の性格や今の「気分」を教えて下さい。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

きょうのmiracle!!「私のポジション」を大調査です！

学生時代はあまり目立たなかったけど、この春から社会人デビューして、

ファッションリーダーを目指します！なんて人も、メッセージをどうぞ！

あなたが「何キャラ」なのか、教えてください。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバらっきょうのりまき ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、塩らっきょう、
しょうゆ、マヨネーズ、酢飯、のり

【作り方】
①：汁を切ったサバと薄切りにした塩らっきょうを合わせて、
しょうゆ、マヨネーズであえる。
②：それを酢飯、のりで巻いたら完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！

今日のテーマは、
「 新年度でチェンジ 」

新しい仕事先で素敵な出会いがありました。恋の予感が！
ヘアースタイルをガラッとチェンジしたい！・・などなど、
あなたの「 新年度でチェンジ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！