木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回紹介したのは
「サプリメント大図鑑」

整形外科医の佐藤務さんが監修、
イラストレーターの稲葉貴洋さんが、
分かりやすく解説してくれています。
自分に合ったサプリを見つけるための参考にぜひチェックして下さい！

今日のテーマは、
「 ダメな日！ 」

ゴミ出しに行ったら回収済みだった！
電車に乗り遅れた！
料理の段取りがうまくいかない！
なんかやる気が出ない！などなど、
あなたの「 ダメな日！！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ANNAさんが、あなたの「お袋さ〜ん」になって、
ワールドワイドに広がる、
「 袋入りグルメ 」に、とことんこだわったセレクションでお送りします！

そんな本日、３３回目に紹介する「お袋さ〜ん」は、

明治 超弾力！ハードグミ「 ” コーラアップ  ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「 お袋さんグルメ情報 」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

今日のテーマは、
「 ミラクルな文房具！！ 」

使っている文房具！持っている文房具！
使い心地のこだわり！今、欲しい文房具！・・などなど、
あなたの「 ミラクルな文房具！！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

今日のmiracle『長所と短所』を大調査！

「いいところ」「悪いところ」をじっくり語り合っていきましょう

メッセージはコチラまで！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、フードコーディネーター「 mako 」さん！

本日の放送で「 mako 」さんがオススメした、

「アイデアレシピ」は、” 鶏めし ”♪

【 材料 】
鳥もも肉、ごぼう、にんじん、しいたけ、めんつゆ、お米

【 作り方 】
①：ポリ袋を広げて鶏肉をハサミで一口大にカットしながら入れます。

②：ごぼうはささがき、にんじんは千切り、しいたけは薄切りにして、

めんつゆと一緒にポリ袋に入れて、完成した炊き込みご飯玉を冷凍。

③：炊くときは研いだお米を炊飯器に入れて、水は既定の量より若干少なめに。

④：解凍した炊き込みご飯玉を入れて炊飯器のスイッチをオン。炊けたら「鶏めし」完成！

詳しくは、「 mako 」さんのレシピ本
「 伝説の家政婦ｍako 魔法のポリ袋レシピ 」をチェック！

そして、ANNAさんもキュン死した、
「 mako 」さんのピンポーン♪動画は こちら ！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

今日のテーマは、
「 うちのおじいちゃん 」

うちのおじいちゃんはSNSにハマってます、
うちのおじいちゃんはフルマラソンを走ります・・などなど、
あなたの「 うちのおじいちゃん 」に纏わるエピソード教えてね♪

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さらに１１時台には、
スピリチュアルカウンセラー「 石川大智 」さんが生登場！！

そんな「 石川大智 」さんは、
先月自己啓発書籍「 天国おじい 」を出版されました！

詳しくは、 こちら をチェック！！

「 石川大智 」さんへの質問、メッセージも、
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回紹介したのは
「フライパン１本３０分でできるフレンチレシピ」

手間と時間がかかると思われているフランス料理を、
凄腕シェフ小川奈々さんが
手間と時間をかけずにフライパン１本でご紹介！
お手軽フレンチレシピぜひチェックして下さい！

今日のテーマは、
「 好きな曜日 」

水曜日が休日なので、レディースデイに映画に行きます。
何となく好きなのが土曜の朝
ウチの子は月曜日になるとお腹が痛いと言う・・などなど、
あなたの「 曜日 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ANNAさんが、あなたの「お袋さ〜ん」になって、
ワールドワイドに広がる、
「 袋入りグルメ 」に、とことんこだわったセレクションでお送りします！

そんな本日、３２回目に紹介する「お袋さ〜ん」は、

セブンイレブン「 ” THEセブンチャーハンおむすび ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「 お袋さんグルメ情報 」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！