きょうは、『対策してます！』を大調査！

あなたは、「ナニ対策」してますか？　教えてください！

メッセージはコチラまで！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、ボディワーカーの「 森拓郎 」さん！

本日の放送で「 森拓郎 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 焼きなすと豚肉の甘辛フォー ”♪

【 材料 】
なす、豚こま肉、しめじ、大葉、すりごま、みそ、しょうゆ、みりん、
フォー（乾）、めんつゆ、七味唐辛子

【 作り方 】
①：なすは半分に切って、斜めに５ミリ幅にきる。
しめじは石づきを落とし、ほぐしておく。
大葉は千切りに。

②：フライパンで豚肉を炒める。
豚肉の色が変わってきたらなすとしめじを入れて、
混ぜておいたすりごま、みそ、しょうゆ、みりんを入れて、絡めながら炒める。

③：フォーを茹でて、ザルにあげて水気をとって、器にもる。

④：上に先ほどの具と大葉をのせ、めんつゆをかけて、
お好みで七味唐辛子をかけたら完成！

詳しくは、「 森拓郎 」さんの書籍「 オトナ女子のためのヤセるレシピ 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

今日のテーマは、
「 お財布ミラクル 」

ポイントカードがたくさん入ってます、
ほぼレシートで支配されています・・など、
あなたの「 お財布 」に纏わるエピソードを、
” タオパイパイ ”ANNAに教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうはスタジオに
２０１８年アサヒビールイメージガールの
朝香りほさんがスタジオにいらっしゃいました。

今回は『アサヒスーパードライ』の発売３０周年を記念して、
期間限定で発売された『アサヒスーパードライ 瞬冷辛口』が
通年商品になるという事でお話をお聞きしました。

『アサヒスーパードライ 瞬冷辛口』は今月１３日（火）
通年商品として新発売します！
お楽しみに！

※お酒は２０歳になってから！

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回紹介したのは
「たくさんのドア」

ロングセラーとなっている「小さなあなたへ」でも有名な
アリスン・マギーさんの書かれた絵本です！
卒業シーズン、子どもたちの門出に向けてぜひチェックして下さい！

もANNAが3時間の生放送
きょうのテーマは、『調子に乗って・・・』
調子に乗って・・・、何がありましたか！？
あなたの「調子に乗って、起こったエピソード」教えてください！
メッセージはコチラまで！

ANNAさんが、あなたの「お袋さ〜ん」になって、
ワールドワイドに広がる、
「 袋入りグルメ 」に、とことんこだわったセレクションでお送りします！

そんな本日、２３回目に紹介する「お袋さ〜ん」は、

でん六「 ” ポリッピーシーフード味 ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「 お袋さんグルメ情報 」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

今日のテーマは、
「 ファミリーイライラポイント 略してファミイラポ 」

大好きな家族のなかの、小さなイライラ、やり場のないうっぷん・・など、
あなたの「 ファミリーイライラポイント 」に纏わるエピソード教えてね♪

あなたのファミイラポを、” キャッチャーアンナ ”がうけとめます！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、ボディワーカーの「 森拓郎 」さん！

本日の放送で「 森拓郎 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ツナ缶ときのこの炊き込みごはん ”♪

【 材料 】
お米、きのこ、にんじん、ツナ缶（ノンオイル・食塩不使用）、
しょうゆ、みりん、かつおぶし粉、ごま、大葉（お好みで）

【 作り方 】
①：お米は洗って、３０分ほど浸水させて水をきる。
きのこは石づきをおとしてほぐし、にんじんは千切りに。

②：炊飯器にお米としょうゆ、みりん、かつおぶし粉を入れて、
水を炊飯時の目盛りまで注ぐ。きのこ、にんじん、ツナを入れて、炊飯。

③：炊けたら混ぜて、ごまや大葉などをのせれば完成。

詳しくは、「 森拓郎 」さんの書籍「 オトナ女子のためのヤセるレシピ 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

今日のテーマは、
「 夢のハナシ 」

楽しかった夢、怖い夢、よく見る夢・・など、
あなたの「 夢のハナシ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！