さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒！

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

今日のオリジナルレシピは・・・

「　 ゴーヤと塩昆布の炊き込み　with　ショウガチャンプルー  」　

材料は ・・●お米２合　●ゴーヤ　２本ぐらい　

　　　　　　●塩昆布　大さじ４杯から５杯

　　　　　　●ショウガ　適量　　    ・・・以上が材料です

作り方は、 お釜に２合のお米とお水をセット！

　　　　　　  ゴーヤをタテ半分に切って、種をスプーンで抜いて、

　　　　　　　厚さ５ミリぐらいの半月状にして、軽く塩を振ってモミモミ！

　　　　　　　しばらくしたら、水洗いして、お釜に入れます！

　　　　　　　その上から塩昆布を入れて、軽く混ぜ混ぜしておきます！

　　　　　　　あとは炊くだけ！お釜にお任せ！スイッチオン！

             　最後にショウガは、炊きあがった後、ご飯に「まぜて」ください。

 　　　　　　　これ、美味しい～～よ～ｗｗ

 さあ、炊飯器を「保温できる調理器具」として

活用しちゃう、オリジナルレシピを教えて下さい！

メッセージはコチラまで！

元気いっぱいのANNAがお届けします 

ANNAがワッカを作ったら・・・穴まねANNAですｗｗ

さあ、本日のテーマは「　あなマネ！まねっこちょめちょめ！ 」 

真似から始まったあれこれ！

大好きだから真似した！真似したいこと・・・

はたまた、似てる物まね・似てない物まねなど

マネっこエピソード教えてください！！メッセージはコチラまで！

「ファミリーマートpresents 中華な男満 食べチャイナ！」ファミリーマートさんとの完全コラボで、オリジナルのお弁当を作ってしまおう！というプロジェクト。

来月８／６（火）から発売となる、お弁当のネーミングは「辛口　男の満足弁当　～ピリッと辛い ３種の麻婆～」今回のお弁当の最大の特徴は、「豆腐、ナス、春雨の３つのマーボーを同時に味わえて、しかも、絶妙なウマ辛に仕上げている」というもの。

今回のプロジェクトの紅一点。ファミリーマートの小林ユキさんとお送りしました。

来週の発売が楽しみです！

週末　幕張の浜でこんがり焼いたANNAがお届けするmiracle

今日のテーマは

『こんがり焼きたい！』

★ＢＢＱで、すっごいお肉、焼いちゃった！

★夏祭りでは、こんがり焼いた、トウモロコシは、欠かせない！

★実家から届いた、大量の野菜。ジュージューしちゃいます！

★キャンプで焼いた、川魚。最高です！

★趣味の陶芸で、お茶碗、やいちゃった！

★人生最大の やきもち エピソードあります！

あなたが「今、焼きたいもの」教えて下さい！

メッセージはコチラまで！

先週に引き続きこの時間も

現在、幕張メッセで開催中のこちらのイベントを大フィーチャーします。

「からだのひみつ大冒険2013」(←こちらをクリック)

先週も、来ていただきました･･･「からだのひみつ」に

詳しい「からだのひみつ大冒険　渡邉隊長」です。

この『からだのひみつ大冒険2013』、

「キタないモノにはワケがある」というキャッチコピーのもと

私たちの体の秘密を知ることができる画期的なイベントなんです。

今日は、オナラと触れ合える装置

オナラの音を作り出す『ブー！プー！スー！』についてや

オナラには、いろんな音ある話

食べ物がどうやって消化して、オナラになるかなど

体験しながら学べます。

 そして本日もプレゼントがあります。

会場でも売っている、お子さんに絶大な人気がある

ウンチスティックを4名様にプレゼントします！

お届けする色は選べませんので、ご了承ください。

というわけで、体のあれこれを渡邉隊長から教えていただきます。

明後日、水曜日がラストです。聞いてね！

ANNAは自分で点数をつけるとしたら～～

 そう！ズバリ今日のANNAは、いつも１００点だよ！！

（写真の文字は、見えにくいところあります･･･ご了承ください）

そんな本日のテーマは「　ズバリ今日の自分、何点？ 」 

週の始めなのに、いいスタートが切れなかった、とか

それとも、意外と調子がよかった・・・など、今日の自分は、何点か教えて！！

メッセージはコチラまで！

立ってますで待ってますANNAです。

今日のmiracleテーマは

「たってます」

■今、目の前に立っているモノ、人

★建物　★木　★ひと　★車　★ペット　などなど

■ふと足をとめたモノ

■今、自分がたっているところ

★フローリング、絨毯、たたみ

★近所のお店　★取引先

★たまに行くアソコ

■「立ち仕事あるある」も大募集！

★むくみが辛い、むくみ対策にしていること

★立ち仕事のために買った靴

メッセージはコチラまで！

本日、水曜のこの時間も

現在、幕張メッセで開催中のこちらのイベントを大フィーチャーします。

「からだのひみつ大冒険2013」(←こちらをクリック)

先日も、来ていただきました･･･「からだのひみつ」に

とっても詳しい「からだのひみつ大冒険　渡邉隊長」です。

この『からだのひみつ大冒険2013』、

「キタないモノにはワケがある」というキャッチコピーのもと

私たちの体の秘密を知ることができる画期的なイベントなんです。

今日は、くしゃみと鼻水をテーマにしたアトラクションをご紹介。

イベント会場には、巨大な鼻があって、鼻の穴のトンネルに入ることができる

気分はガリバーになったような「鼻水おじさん」についてお聞きしました。

 そして本日もプレゼントがあります。

会場でも売っている、お子さんに絶大な人気がある

ウンチスティックを4名様にプレゼントします！

お届けする色は選べませんので、ご了承ください。

そんなわけで、体のあれこれを来週、月曜も

渡邉隊長から教えていただきます。聞いてね！

さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒！

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

今日のオリジナルレシピは・・・

「　 トマトオクラとろろ昆布炊き込みご飯  」　

材料は ・・●お米２合　●とろろ昆布    ●プチトマト　●オクラ

　　　　　    ・・・以上が材料です

作り方は、 お釜に２合のお米とお水をセット！

　　　　　　   お米の上に、フジッコの「とろろ昆布　純とろ」を、

                     ひとパックを全部入れます！

                    その上に、半分に切ったプチトマトを入れます。

                    さらに固い部分を切ったオクラをそのまんま入れます

　　　　　　　あとは炊くだけ！お釜にお任せ！スイッチオン！

 さあ、炊飯器を「保温できる調理器具」として

活用しちゃう、オリジナルレシピを教えて下さい！

メッセージはコチラまで！