木曜、３月限定のコーナー『おいでよ、水郷三都！』

第２回の今日は、潮来をご紹介！

潮来市のゆるキャラ「あやめ」ちゃんも一緒にお届けしました

来週もお楽しみに

今日のmiracleテーマは「タオル」

■アナタのタオルコレクション

★厚いタオルがスキ！薄いタオルがスキ！

☆色を統一している！

★ワッフル地のタオルがスキ！とか

★１枚２万円のタオルを持ってる！とか

★ハンカチは全部タオル・ハンカチ！とか

☆最近、大幅リストラして整理した！とか

★タオル地のぬいぐるみを持ってる！とか

■歴代タオルとの思い出！

★小さいころ、あのタオルがないと眠れなかった！

★盆栽みたいに、

良い感じになるまでに育ててる最中！

■タオルの洗い方のこだわり

★タオルは別で洗う！とか

★お気に入りの柔軟剤！とか

★敢えて柔軟剤なしのカピカピがスキ！とか

タオル情報大募集！

メッセージはコチラまで！

ミラクルのメディカルプログラム・・・

「知っておきたい、乳がんについて」

「乳がんの危険年齢」と言われている

３０代から５０代の女性はもちろん、男性も、

大切なパートナーの人生に関わる大きな問題。

そこで、ミラクルで正しい知識を学んでください。

さあ、本日も乳がんのいろんな質問疑問を

ズバッと解決してくれる、

公益財団法人　千葉県民保健予防財団の

診療部長で、乳がんの専門医！橋本秀行さんに

お話を伺いました。

今日は乳がんの検診方法について・・・

 マンモグラフィー検診や、超音波検査（エコー）の

方法を用いて検診している現状など詳しくお聞きしました。

また千葉県では乳がん検診を国の方針とは別に、

独自の方法を決めているんです。

２年に１回のマンモグラフィですが、それでは不十分のため、

千葉県では、超音波検査も取り入れた検診を推奨しています。

これは受診する女性としても、これはとても安心ですね。

さて来週は、受診の前に自分で出来る「自己診断」について

橋本秀行さんと共にご紹介します。来週もお楽しみに。

さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒！

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

今日のオリジナルレシピは・・・

「　　まめまめ炊き込みご飯とザーサイパラパラ　 」　

材料は ・・●お米２合

　　　　　　●黒豆　

　　　　　　●きんとき豆　

　　　　　　●こんぶ豆

　　　　　　●ザーサイ　・・・以上が材料です

作り方は、 お釜に２合のお米を洗ってセット！

　　　　　　　黒豆をひとパック　ドンと入れます！

　　　　　　　その上に、きんとき豆と、こんぶ豆をパラパラパラパラ

　　　　　　　 あとは炊くだけ！お釜にお任せ！スイッチオン！

 　　　　　　　ザーサイは、細かく刻んで、薬味として使います　　　 

さあ、炊飯器を「保温できる調理器具」として

活用しちゃう、オリジナルレシピを教えて下さい！

メッセージはコチラまで！

ANNAがお届けしますmiracle!!

今日のテーマは･･･「あんな、こんな、卒業！」 

 この春･･･卒業を迎えた方、親御さんからの

「ウルウル卒業式メール」から

いい加減やめたいという、趣味、変なクセ、珍しい習慣

自分で自分こんなところを変えたい！卒業したい！と思うポイント！

この春チャレンジしたい、マイイメージチェンジ　マイイメチェン！

などなど・・・・・・

この春あなたが卒業したいこと！ストップしたいこと！

あなたのグラデュエーション〜なこと話、大募集!

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今日のmiracleテーマは 『気になる数字！』

★私の、過去の恋愛経験「人数」は？

★いままでで一番、高い買い物をしたのは？

★あっちのスーパーのほうが１円安いから、自転車で３０分かけて行っちゃう！

★ホワイトデーのお返しには、いくらのプレゼントが欲しい？

★ズバリ。ダイエット中。体重、大発表！

★ママのへそくり金額、こっそり、教えちゃう。

あなたの「数字」にまつわるエピソード、教えて下さい！

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今日の『ミラクル!!』は

KOUSAKUさんをお迎えしてお送りしましたが

今日はKOUSAKUさんから頂いたお土産がありました！

『金華山わかめ』を５名様！

当たったのは、

★白井市　太陽ルチル　さん

★千葉市　みさっち　さん

★守谷市　プリン　さん

★浦安市　麻由子　さん

★神栖市　たぬきち　さん

皆さんからも、沢山の思いがつまったメッセージを頂きまして

ありがとうございました。

先日、ANNAも茨城の現状を見てきました・・・

まずは、大洗漁港に行ってきたのですが

押し寄せた津波による構造物の損壊や

コンテナが散在していて、地割れや液状化による被害も

まだまだ残っていました。

 復興しない歯痒さも感じました。 

次に、大洗町漁業共同組合がやっている

「かあちゃんの店」にも顔を出してみました。

お店では、お刺身とかき揚げ、2つのおいしさが楽しめる

「かあちゃん御膳」を食べました。

きちんと水質検査を行なって

チェックしているものなので、安心していただきました。

食事後、お店の方と話しましたが

お店は震災前のときよりも、人出は少ない現状とのこと。

東日本大震災から2年、伝えなくてならないことが

まだまだ、あるなぁと感じました。

本日のmiracleはKOUSAKUさんとお送りします。

KOUSAKUさんの体験談、

東日本大震災から2年たった今だからこそ

言えること、たっぷりお伺いします。

東日本大震災から2年。

今日もANNAがお届けしますmiracle!!

今日は･･･「東日本大震災から2年間、過去と今、

　　　　　　　そして、これからについて！！」お伝えしていきます。 

東日本大震災から2年　共に見つめ共に歩むために、

アナタがどんなふうに迎えていますか・・・

ゲストにコウサクさん迎え共にお送りします。

 あなたが思う･･･この２年で感じたこと

そして、これからへの思いについて！

メッセージはコチラまで