毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

６月のゲストは、
元メジャーリーガーで現在、埼玉西武ライオンズの２軍監督！
「 松井稼頭央 」さんの奥様で、タレントの「 松井美緒 」さん！

本日の放送で「 松井美緒 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” マッシュルームサラダ ”♪

【 材料 】
マッシュルーム、エシャレット、パクチー、
セロリの葉、にんにく、
粗塩・こしょう･レモン汁・オリーブ油

【作り方】
①：ボウルに具材を入れて。全体に混ぜる。

②：粗塩・こしょう･レモン汁・オリーブ油を加えて、均一に混ぜる。

③：盛り付ければ完成！

そんな「 松井美緒 」さんの
「 松井家のおもてなしごはん 」もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

６月のゲストは、
元メジャーリーガーで現在、埼玉西武ライオンズの２軍監督！
「 松井稼頭央 」さんの奥様で、タレントの「 松井美緒 」さん！

本日の放送で「 松井美緒 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” アスパラガスの目玉焼きのせ ”♪

【 材料 】
ホワイトアスパラガス、卵、塩・こしょう、
フライドガーリック、クレイジーソルト、パルミジャーノ、オリーブ油

【作り方】
①：ホワイトアスパラガスは長いまま茹でる。

②：フライパンにオリーブ油を熱して、卵を割り半熟状の目玉焼きを作る。

③：お皿に盛り付け、塩・こしょう・フライドガーリック・
クレイジーソルト・パルミジャーノをふれば、完成！

そんな「 松井美緒 」さんの
「 松井家のおもてなしごはん 」もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、
手抜き料理研究家「 はらぺこグリズリー 」さん！

本日の放送で「 はらぺこグリズリー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” お手軽フレンチトースト ”♪

【 材料 】
卵、牛乳、食パン、砂糖

【作り方】
①：耐熱容器に卵、牛乳、砂糖を入れて混ぜる。

②：食パンを一口大にちぎって耐熱容器に入れて全体に染み込ませる。

③：ラップをせずに、電子レンジで3分加熱させたら完成！

そんな「 はらぺこグリズリー 」さんの
「 世界一美味しい手抜きごはん 」もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、
手抜き料理研究家「 はらぺこグリズリー 」さん！

本日の放送で「 はらぺこグリズリー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” マヨしょうゆ塩昆布うどん ”♪

【 材料 】
冷凍うどん、塩昆布、マヨネーズ、醤油、ごま油

【作り方】
①：冷凍うどんを電子レンジで、４分１０秒加熱する。

②：うどんと塩昆布、マヨネーズ、醤油、ごま油を混ぜれば完成！

そんな「 はらぺこグリズリー 」さんの
「 世界一美味しい手抜きごはん 」もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、
手抜き料理研究家「 はらぺこグリズリー 」さん！

本日の放送で「 はらぺこグリズリー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 手羽元のさっぱり煮 ”♪

【 材料 】
手羽元、醤油、酢、みりん

【作り方】
①：材料すべてを鍋に入れて中火にかける。

②：調味料が沸騰してきたら蓋をして、
弱火で１５分〜２０分ほど煮詰めて完成！

そんな「 はらぺこグリズリー 」さんの
「 世界一美味しい手抜きごはん 」もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、
手抜き料理研究家「 はらぺこグリズリー 」さん！

本日の放送で「 はらぺこグリズリー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 世界で1番簡単に作れるおつまみ角煮 ”♪

【 材料 】
豚バラブロック、長ネギ、醤油、みりん、コーラ

【作り方】
①：豚肉と長ネギを一口大に切って、豚肉に数箇所、穴をあける。

②：耐熱容器に豚肉、長ネギ、醤油、コーラ、みりんを入れる。

③：ラップをして、電子レンジで１０分加熱すれば完成！

そんな「 はらぺこグリズリー 」さんの
「 世界一美味しい手抜きごはん 」もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバニラたま汁 ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、水、しょうが、
酒、しょうゆ、鶏がらスープ、ニラ、卵

【作り方】
①：鍋に水、しょうが、酒、しょうゆ、鶏がらスープ、
サバの身を缶汁ごと加えて熱する。

②：そこに、ニラ、卵を溶いて、回しかければ完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバらっきょうのりまき ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、塩らっきょう、
しょうゆ、マヨネーズ、酢飯、のり

【作り方】
①：汁を切ったサバと薄切りにした塩らっきょうを合わせて、
しょうゆ、マヨネーズであえる。
②：それを酢飯、のりで巻いたら完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバの中華ピーマン丼 ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、ピーマン、ご飯、
ごま油、しょうゆ、ラー油

【作り方】
①：器にご飯をもって、汁を切ったサバ、
みじん切りにしたピーマンをのせて、
ごま油、しょうゆ、ラー油をかけたら完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 焼きさばと青梗菜のあえもの ”♪

【 材料 】
焼きさば、チンゲンサイ、サラダ油、
しょうゆ、みりん、レモン汁、すりおろししょうが

【作り方】
①：チンゲンサイは根元を落として、
葉と茎を分けて切ります。茎は縦３分の１に切る。

②：鍋にお湯を沸かしてサラダ油を少し入れる。

③：チンゲンサイを茎、葉の順に入れて、
火が通ったら冷水にとり、ザルにあげて水気をしぼる。

④：ボウルに焼きサバを入れて、
軽くほぐして先ほどのチンゲンサイを加える。

⑤：しょうゆ、みりん、レモン汁、すりおろししょうがであえたら完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！