運転中の皆様、頑張ってくださいね！１０月９日は『トラックの日』という事で
トラックドライバーさんへのメッセージ、トラックドライバーさんからのメッセージ・・など、
「 アイラブ♡トラック 」で３時間♪
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
メールを送ってくれた方の中から抽選で、
１０名様に千葉県トラック協会から
『ちとらくんのチョロQ』

こちらをプレゼントです！
そして、きょうから、毎週木曜日午前１１時台に
限定コーナー『 ニチバン ワザアリMessage 』がスタート！

番組で採用された方には、素敵なプレゼントもあります！
特設フォーム、またはメールでエントリーして下さいね！

今日のテーマは、
「 旅恥 」で3時間

海外旅行でビザ取り忘れた！、車酔いでエライ目にあった、・・など、
あなたの「 旅の赤っ恥エピソード！ 」教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

思わず褒めたくなる出来事、「よくやった！」と言われる出来事・・など、
あなたの「 グッジョブ！ 」と言われるエピソードも教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうは『佐藤さん・鈴木さん』を大調査！

あなたのまわりには、どんな佐藤さん・鈴木さんがいるのでしょうか？

▼親友の「佐藤くん」は、イケメンなのに、彼女がいません！

▼私の初恋の相手は「佐藤くん」です！

▼実は、私たち「佐藤さん」と「鈴木さん」のカップルで結婚しました。

▼実は、学生の頃、クラスに５人も「鈴木さん」がいました！

▼私の知ってる「鈴木さん」は、気は優しくで力持ち！

▼私の知ってる「鈴木さん」は、超グルメな人です！

あなたのまわりの「佐藤さん」「鈴木さん」の情報をお待ちしています。

※今すぐスマホの連絡先をチェック！　佐藤さん、鈴木さんは、どんな人？

メッセージはコチラまで！

ANNAが生放送でお届けする３時間
きょうは「旅のおとも 」
定番おやつに便利グッズ、旅の必需品はなんですか？
旅行に纏わるエピソードも教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

今日もANNAが３時間生放送でお届け

きょうのテーマは、
「 ミラカリ 」
処分したいもの、譲りたい物、欲しいもの！
いくらで売りたい？、いくらまでなら出せますか？・・など、
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうのミラクルは、『しばらく会ってない人』を大調査！

最近、とんと、ご無沙汰している「あの人」に、ラジオでご挨拶していただけばと思います。

「あの人」へのメッセージを、公共の電波を使って「メッセンジャーＡＮＮＡ」が、

お伝えしていきます。※お相手の名前は、実名でもＯＫ！

▼高校時代の同級生「かおりさん」。あの頃、ずっと片思いでした。

▼以前、バーベキューでご一緒した「高橋さん」。豪快な食べ方をまた見せてください。

▼学生時代、アルバイトしていた「井上店長」！　僕も一人前の社会人になりました！　

▼前の会社の先輩「加藤さん」！　今度また、おごってください。

▼幼稚園でお世話になった「なおこ先生」！ あの娘が、二十歳になりました！

▼中学時代の悪友「吉田」へ。ひと足お先に、俺がパパになったぜ！

あなたが、最近、会ってない人は、誰ですか？

「あの人」へのメッセージを「メッセンジャーＡＮＮＡ」がお伝えします！

メッセージはコチラまで！

ベジタブル・パラダイスでお届けしている
miracle!!

それでは野菜クイズ第２弾
Q：オクラの大事なネバネバ成分「ペクチン」を倍増させる調味料は
①みりん　②お酢　③かつおだし

正解は②お酢
ネバネバ成分の「ペクチン」は血糖値を下げる効果があります。
そして、お酢にも同じ働きがあるので２つを合わせると効果は倍増！
比較的やわらかいものは、ゆでる必要もないので
生でもいけますよ！

ベジタブル・パラダイスでお届けしている
miracle!!

それでは野菜クイズ第２弾
Q：栄養価の高いピーマンは『赤』・『緑』・『オレンジ』・『黄色』どれでしょう？

正解は『赤』
ピーマンは熟すと緑から赤色へと変化します。
完熟するとビタミンCは緑のピーマンの約２．４倍！
ベータカロテンは約３倍、ビタミンＥは約５．４倍だそうです！
苦みもなくなるので、サラダに入れてどうぞ！

POWER BAY MORNINGとのクロストークで出題しました。
野菜クイズ第１弾

Q:キャベツを食べるなら、どの食べ方がオススメ？
①生　②蒸し焼き　③スープの具

答えは③スープの具　でした
理由は、しっかりスープまで飲めばビタミンの９０％を
まるごといただけるそうです！