おはようございます！
今日のリサーチテーマは「運命の出会い」
人との出会いはもちろん、推しやグッズ、グルメとの出会いも教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

きょうのリサーチテーマは・・・「 数字にまつわるエトセトラ 」
あなたにまつわる「 数字 」を探ります。
回数、枚数、本数、重さ、軽さ、長さ、短さ、お金、記録、アンドmore！
あなたのエピソードを「数値化」して教えてください。

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今日のリサーチテーマは「短冊に書けない小さな秘密」
織姫様、彦星様にもナイショにしておきたい
秘密の話をリスナーリサーチ！

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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「The Biscats Misakiさん」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、モデルの奈々未さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「塩唐揚げ」です！

【材料】

鶏もも肉、すりおろしにんにく、酒、塩、米粉（または片栗粉）、揚げ油

【作り方】

●鶏肉は大きめの一口大に切り、ジッパーつきの保存袋に入れて、

すりおろしにんにく、酒、塩を加えて揉み込みます。

そのあと冷蔵庫で3〜4時間漬けます。

●バットに米粉をたっぷり出し、鶏肉にまぶしてください。

●鍋に油を鍋底から5センチほど入れ、菜箸を差し入れて

泡がふつふつと出てくるまで温めたら、鶏肉を強めの中火で揚げます。

途中上下を返し、両面に薄く色がついたら取り出して4～5 分休ませてください。

●鶏肉を戻し入れて、全体に色がつくまで揚げたら完成です。

●にんにくが効いておつまみにもぴったりな一品です。

　米粉でカリッとした食感になります。

モデルの奈々未さんの書籍「私にやさしい日々ごはん」

扶桑社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のリサーチテーマは「夏支度どんな感じ？」
今年の夏にやりたいこと、準備していることをリサーチします。

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おはようございます！

今日のリサーチテーマは・・・「噂のミラクル！〇〇らしいよ〜」
小耳に挟んだ“〇〇らしい話”、ちょっと気になる噂話を教えて！！

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おはようございます！

今日のリサーチテーマは「 好きな串グルメ 」
焼き鳥、焼きとん、串カツ、おでん、おだんご、アメリカンドッグ、チョコバナナ‥‥
あなたが好きな「串グルメ」はなんですか？の3時間！！

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今日のリサーチテーマは「上半期いちばんの出来事は？」
サッカーW杯！ブラジル戦で寝不足の人もいる中、、、
2026年の上半期の思い出に残る個人的ニュースをリサーチ！

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ヤマサコーナーには
「Kis-My-Ft2 横尾渉さん」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、加藤超也さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「とり肉吸い」です！

【材料】　

鶏ひき肉（もも）塩、卵

卵白、細ねぎの小口切り、しょうがのすりおろし、だししょうゆ、ごま油、かたくり粉

かつおだし、だししょうゆ、みりん、酒、塩、温泉卵

【作り方】

●まず鶏つくねを作ります。

　ひき肉に塩と卵を加え、粘りが出るまでよくねりまぜてください。

卵白、細ねぎの小口切り、しょうがのすりおろし、だししょうゆ、ごま油、

かたくり粉を加え、なめらかになるまでまぜます。

●続いて、スープで煮ていきます。

小鍋にかつおだし、だししょうゆ、みりん、酒、塩を入れて、

弱めの中火であたためます。

煮立つ前につくねをスプーンなどで丸めながら落とし入れて下さい。

表面が固まってきたら火を弱め、3～4分煮ていきます。

器に盛り、細ねぎを散らして温泉卵をのせたら完成です。

●ふわふらの肉だねが優しく、スポーツの後の疲れた体を癒してくれます。

加藤超也（かとう・たつや）さんの書籍「鶏が主役！超たんぱくめし」

主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のリサーチテーマは「私のまわりのレジェンド！」
あなたのまわりにいる、すっごい人をリサーチ！

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