おはようございます！

今日のリサーチテーマは「親友のはなし」
なかなか会えないこんなとき、友情についての思い出を教えて下さい。

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おはようございます！

きょうのリサーチテーマは・・・寒い季節だからコソのテーマ！
「あったまる！おのろけぇ〜」

言うだけで！聞くだけで！心があったまる〜カラダが熱くなる〜
そんな「ホットなおのろけ」を大募集です。
パートナーの最高な所、彼氏彼女の大好きな所を、おのろけちゃって！

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寝坊、仕事のミス、宿題忘れ…
この世は言い訳し放題です。

あなたのテッパンの言い訳教えてください！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
モデルの三浦理志さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『しらすと生ピーマンのバターしょう油丼』です！

【材料】　

しらす干し、ピーマン、炊きたてのごはん

小ねぎ、しょうゆ、バター

【作り方】

●ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、
　繊維に沿って縦に細切りにします。

●小ねぎは小口切りにします。

●ごはんの上にピーマン、しらす、バター、ねぎの順にのせ、

　しょうゆを回しかけたら完成です。

※箸でよ～くかき混ぜて、
　具と調味料をからませて食べると美味しい。

三浦理志さんのレシピ本「SURF(サーフ) &(アンド) NORF(ノーフ) COOKBOOK(クックブック) by(バイ) ミウラメシ」

プレジデント社より１月２８日に発売されます。

おはようございます！
きょうのテーマは・・・「やっす！！」。

お安く買えてハッピーラッキー！
お得なお買い物「プチプラ自慢」してください！

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おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「風呂道あなたのお風呂道　」
寒〜い今の季節、恋しいのは、やっぱりあったか〜いお風呂！
お風呂に関する、あんなコト！こんなコト！いろいろ教えて下さい。
スパ道、サウナ道もまってます！

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自宅でぬくぬく気分！
こたつ、床暖、遠赤外線ヒーター・・・
我が家の「ホット家電」エピソード教えてください。

★これって私だけ！？こたつトーク！
★最新ヒーター買っちゃった！
など、ホット家電のホットな話題をどうぞ。

ａｎｎａ＠ｂａｙｆｍ．ｃｏ．ｊｐ

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
モデルの三浦理志さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『スンドゥブチゲ』です！

【材料】　

絹ごし豆腐、豚ひき肉、あさり、卵、長ねぎ、玉ねぎ、にんにく、

しょうが、小ねぎ、チリパウダー、塩、黒こしょう、ごま油

水、煮干し、昆布、しょうゆ、白みそ、はちみつ

【作り方】

●だしをひきます。鍋に、水、煮干し、昆布を入れて1時間ほどおいて、中火にかけます。

●煮立ったら火を弱めて、アクを取りながら10分ほど煮出して、ざるでこします。

●長ねぎ、玉ねぎはみじん切りに。　
●にんにく、しょうがはすりおろします。

●鍋にごま油、にんにく、しょうがを入れて中火にかけます。

●香りが立ったら、長ねぎと玉ねぎ、豚肉の順に炒めます。

●豚肉の色が変わったら合わせておいたしょうゆ、白みそ、
　はちみつ、塩、黒こしょうを加えて、ざっと混ぜ合わせる。

●だしを注いで、あさり、チリパウダーを加えて混ぜます。

●煮立ったら塩、こしょうで味をととのえて、豆腐をスプーンですくいながら加えます。

●中火で5分ほど煮込んで、あさりの殻が開いたら、火から下ろして卵を割り入れます。

●小ねぎをトッピングすれば完成です。

※辛さが足りなければ、お好みで一味とうがらしをふって。

三浦理志さんのレシピ本「SURF(サーフ) &(アンド) NORF(ノーフ) COOKBOOK(クックブック) by(バイ) ミウラメシ」
プレジデント社より１月２８日に発売されます。

大人になったら…どんな人になりたいですか？ どんな人になりたかったですか？ さらに今日は新成人の方 新成人のご両親にお電話もつないじゃうかも！
ご希望の方はこちら！

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おはようございます！
きょうのリサーチテーマは「セルフ占い２０２１」
金運、仕事運に恋愛運。
２０２１年の自分、どうなるか？勝手に予想をして送ってください！

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