今日のリサーチテーマは・・・「　マイ コツコツ　」
パパッとやっつけないで！あわてないで！
コツコツ コツコツ　やってること！
地味だけど、しっかり、ゆっくり、コツコツやってることを探ります。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

あなたのコンビニ事情を大調査！
コンビニで必ず買っちゃうものは？
一度のコンビニで使う金額は？
などなど。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
サラリーマン兼YouTuberのぴーきちさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ピーマンのチーズ肉巻き』です！

【材料】

ピーマン、豚バラ薄切り肉、ピザ用チーズ、サラダ油

調味料は酒、しょうゆ、みりん、砂糖、豆板醤

【作り方】

●ピーマンは縦に半分に切ってチーズを詰めて豚肉で巻く。

●フライパンにサラダ油を熱して豚肉を両面焼きます。

●肉に火がとおったら調味料を入れて全体にからめたら完成です。

ぴーきちさんのレシピ本「仕事のあとでも作る気になる おつかれごはん」

扶桑社より絶賛発売中です。

おはようございます。
今週も「ミラクル」お付き合いください！

今日のテーマは「イカトーーク！」
イカにまつわる話ならなんでもOK！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「やめられない！止まらない！」。
スナック菓子を開けたら止まらない！海外ドラマがやめられない！
そんな♪アイキャントストップ♪なエピソードを教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは・・・「 ココだけ は スペシャル！ 」
ココ見て！ココこだわってんの！ここだけはスペシャルだぜ！
そんな、あなたの、ワンポイントゴージャス！一点豪華キラキラ！
スペシャルなところを、教えて下さい。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうは語呂合わせで、「いい・や（さい）」の日！？
大人になったら、美味しく感じる2大食材
ニンジンとピーマンに大注目！
どんな食べ方が好きですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
サラリーマン兼YouTuberのぴーきちさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『くたくたブロッコリーチーズ』です！

【材料】

ブロッコリー、オリーブオイル、塩、

白ワイン（または酒）ピザ用チーズ

【作り方】

●ブロッコリーは細かく刻みます。

●フライパンにオリーブオイルを熱して

　ブロッコリーを入れ、塩をふって炒めます。

●白ワインをふってアルコール分を飛ばすように炒めます。

●そこにピザ用チーズをのせて、

　フタをして蒸し焼きにし、チーズを溶かしたら完成です。

ぴーきちさんのレシピ本「仕事のあとでも作る気になる おつかれごはん」

扶桑社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「いいな〜」
今日１１月７日は語呂合わせで「いいな〜」
ということで、皆さんが「いいな〜」と思うこと、嫉妬したことはなんですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

何をやるにも、数字やパスワードが必要な毎日。
そこで本日のテーマは「覚えられない〜！」でお送りします。
電話番号にメールアドレス、パスワードに義理の母の誕生日など、

そんな覚えられないエピソードを
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪