おはようございます！
そして明けましておめでとうございます！
今年も「ミラクル」よろしくお願いします♪

今日のテーマは「年末年始報告」！
年末年始の報告、今どこで何をしているのか自由に送ってください。
そしてリクエスト曲も受付中！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今年のミラクル最終日！2022年も色々ございました！
今日は、そんな2022年を振り返る企画で締めたいと思います。
リサーチテーマは・・・「ヘビロテ大賞２０２２」　
今年こればっかり使ってた！こればっかり着てた！こればっかり食べてた！
そんなヘビーローテーションなコト＆モノを教えてください〜！

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今日のリサーチテーマは　「　今年 の ブブブ！　」

自分の失敗に思わずブブブ、ずっこけて笑われたブブブ体験、
今年２０２２年のいろんなブブブ、待ってます。

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年末年始の“有言実行”キャンペーン！
あなたが、年末年始に「したい」と考えていることは？
妄想でもOKです！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
ラクうま料理研究家のまみさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『唐揚げないボール』です！

【材料】

豚こま肉、ニンニクチューブ、生姜チューブ

片栗粉、マヨネーズ、醤油、砂糖

【作り方】

●ポリ袋に全ての調味料を入れて混ぜたら、

豚肉をハサミでひと口大に切りながら加えてよく揉みます。

●10分ほど置いて味を馴染ませたらぎゅっと丸めます。

●天板にアルミ箔を敷いて並べたら

トースターで10分〜15分程焼いて完成です。

※外かり、中ふわの食感になります。

ラクうま料理研究家のまみさんのレシピ本

「ラクうまごはんの教科書 料理が自動的においしくなる！」

SBクリエイティブより絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のテーマは「お疲れ様選手権」！
あなた自身でも、あなた以外の誰かにでも構いません。
「お疲れ様」を言いたい人は誰でしょうか？
是非教えてください！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
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リサーチテーマは・・・　「温泉と〇〇」

温泉と相性のいいあれ！思いつくのはなんですか？
名曲のリクエストとともに、送ってください！

さらに、今週のbayfmは「Catch The Dream！」
1等・前後賞合わせて「10億円」が当たる！
「年末ジャンボ宝くじ」を、どどーんとプレゼント！
対象のワイド番組にメッセージをくれた方の中から抽選で、
1等・前後賞合わせて「10億円」が当たる
「年末ジャンボ宝くじ」１００枚セットを、平日は、毎日２名様にプレゼント！
郵便番号、ご住所、お名前、お電話番号を書いて、メールで参加してください！

初めましての方も大歓迎です！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
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きょうのテーマは「最高のしあわせぇ 極上のきもちいぃ」
名曲のリクエストとともに、
温泉に浸かって、思わず出ちゃう声「しあわせ　気持ちいい」のような、
あなたの幸せエピソード待ってます！

さらに、今週のbayfmは「Catch The Dream！」
1等・前後賞合わせて「10億円」が当たる！
「年末ジャンボ宝くじ」を、どどーんとプレゼント！
対象のワイド番組にメッセージをくれた方の中から抽選で、
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初めましての方も大歓迎です！

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ミラクルミュージック温泉
名曲かけ流しリクエスト！開催中！

のんびり、湯船に浸かって、
考えることを教えて下さい。
温泉に浸かりなが聴きたい名曲リクエストもどうぞ。

年末ジャンボ宝くじも、当たっちゃう！

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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
ラクうま料理研究家のまみさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『照りマヨ豆腐つくね』です！

【材料】　

鶏むねひき肉、絹豆腐、片栗粉、鶏ガラスープの素、醤油、マヨネーズ、砂糖

【作り方】

●キッチンペーパーで豆腐を包み、

軽く水分を抑えたらポリ袋に入れてよく揉みます。

●鶏ひき肉、片栗粉、鶏ガラの素も加えて

よく混ぜたら丸めておきます。これがつくねになります。

●醤油、マヨネーズ、砂糖を混ぜてソースを作ります。

●耐熱容器に丸めたつくねを並べ、ソースを上から回しかけます。

●ふんわりラップをして電子レンジで600w５分加熱したら完成です。

ラクうま料理研究家のまみさんのレシピ本

「ラクうまごはんの教科書 料理が自動的においしくなる！」

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