毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
作家・料理家の樋口直哉さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『贅沢スパゲッティ』です！

【材料】

スパゲッティ、アスパラガス、ブイヨンキューブ、卵、

にんにく、バター、粉チーズ、黒胡椒、サラダ油

【作り方】

●鍋に水と塩を入れて火にかけます。

●沸騰したら弱火にしてブイヨンを入れます。

●表示通りの時間でスパゲッティを茹でて、

茹で上がる１分前にアスパラガスの薄切りを加えます。

●スパゲッティを茹でている間に目玉焼きを作ります

●２人前なら卵を４個、サラダ油を引いたフライパンに割り入れます。

白身に火が通ったら２つ取り出します。

●フライパンに残った卵はソース用にします。裏返しにして焦げ目がつくまで

しっかり火を通します。この焦げ目が美味しさのもとになります。

●黄身がやや半熟状になったらバターと潰したにんにくを加えて、

　ふつふつ沸いて香りが立ってきたら木ベラで卵を潰します。

●茹であがったスパゲッティとアスパラガスをフライパンに入れて

　茹で汁と粉チーズを混ぜ合わせてソースを絡めます。

●器に盛り付けて、粉チーズと黒胡椒を振れば完成です。

樋口直哉さんのレシピ本「ぼくのおいしいは3でつくる 新しい献立の手引き」

辰巳出版（たつみしゅっぱん）より絶賛発売中です。

新年度一発目！
ミラクルよろしくお願いします！

メールテーマ 「今日という日は…」
今日どんな１日になりそうですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ドンズバ年度末！今日で今年度がおしまいとなります〜。
そこで今日のテーマは「猫の手貸して！」
今、あなたが忙しくしていること、誰かに手伝ってもらいたいことは何ですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・　「　春のお弁当チェック　」

春はお弁当の季節！
理想のおかずラインナップ！地味だけどおいしいおかずカップリング！
あなたの好きなお弁当は、どんな感じですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

学校の帰り道で、食べながら帰った
あのアツアツのコロッケ・・・
きょうは、あなたの「商店街」エピソードを大募集！

商店街の気になるあのお店や、
値切りの達人も大集合！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
納豆料理研究家・ 夏見奈央子さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『納豆アイス』です！

【材料】　

バニラアイスクリーム、小粒納豆、醤油

【作り方】

●アイスクリームは常温において少し柔らかくしておきます。

●醤油と納豆を混ぜ合わせ、冷凍庫で固めたら完成です。

※凍った納豆はナッツのような食感。

※納豆の粘りが苦手な人におすすめのレシピになっています。

夏見奈央子さんのレシピ本

「納豆がもっと好きになる　＃感動の納豆レシピ」

パイ インターナショナルより絶賛発売中です。

おはようございます！
３月最終週！今週もよろしくお願いします♪

今日のメールテーマは、「ゴムー１グランプリ」！
ゴムの話ならなんでもOK！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「今すぐ捨てたい！」
古くなった！使わない！たまりにたまったもの、もの、もの！
思い切って捨てちゃって、今すぐスッキリしてみませんか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・　　「　アイラブ・・・　」
アイラブほにゃらら、アイラブちょめちょめ・・・
あなたにとって大切な「ラブ」をリサーチです。
どんなことが、エッセンシャルなラブですか！？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

春の足音がタンタカターンと近づく今日このごろ。
あなたのすきなリズム／効果音は、どんなの？
カタカナで表現してみようー！！

例：
サプライズを実行するときの
♪テッテレー！は、ワクワクする！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪