おはようございます！
今週も「ミラクル」よろしくお願いします！

メールテーマは「ゴールデンウィーク・母の日報告会」！
ゴールデンウィーク＆母の日、どんな風に過ごしましたか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「大人気ないなあ」。
大人のくせについついやっちゃうあんなこと、こんなこと教えて。
子どもの日に、反省の意味も込めて送って下さい。

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リサーチテーマは・・・　キラリ！マイベストスリー！
あなたの今がよーく判る、３つのキラリ！ベストスリーはなんですか？
今のあなたをベスト３にするだけ！

どんなベスト３か？テーマは自由! 何度もメールお待ちしてます！！

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あなたの「超プライベートな記念日」は、いつですか？
思わず、“知らんがなー”とツッコみたくなる
あなたの特別な日のこと、教えて下さい。

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家・栄養士の阪下千恵さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ロコモコ風炊き込みごはん』です！

【材料】

お米、合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、溶き卵、塩、こしょう、

ピーマン、顆粒コンソメスープの素、トマトケチャップ、

ウスターソース、アボカド、トマト、ベビーリーフ

【作り方】

●お米をといで内釜に入れます。

　普通の水加減にします。３０分吸水させて水を少し捨てます。

●ボウルに合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、溶き卵、塩、こしょうを入れて

粘りが出るまで混ぜます。４等分にして小判型にまとめます。

●釜にコンソメスープの素を加えて混ぜ、その上にハンバーグを乗せます。

●トマトケチャップとウスターソースをハンバーグに乗せるように

かけ、あいているところにピーマンを丸ごと乗せます。

●炊き込みモードか普通モードで炊きます。

●炊き上がったらハンバーグとピーマンを取り出して、ご飯はさっくりと混ぜます。

●器にもって、アボカド、トマト、ベビーリーフを添えて完成です。

料理研究家・栄養士の阪下千恵さんのレシピ本「炊飯器でラクチンレシピ」

ワン・パブリッシングより絶賛発売中です。

おはようございます！
ゴールデンウィークも変わらず「ミラクル」お送りしていきますよ！

今日のメールテーマは「乗りものミラクル」！
乗りものにまつわるエピソードお待ちしてます！

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今日のリサーチテーマは「明るいニュース」
ここ最近、あなたに舞い込んだ明るいニュースってなに？
些細なことでも大丈夫！私、アンナが明るく報じます。

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今日のリサーチテーマは・・・　
「おかわり　あの素晴らしいアレをもう一度　」
あなたのワンモアタイム！ワンモアチャンス！おかわりしたいことを探ります。
何をワンチャンあれば、もう一度体験してみたい？

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お風呂あがりに、何してますか？
コーヒー牛乳？ 鏡でムキムキポーズ？
あなたのアフター風呂ルーティーンを
教えてください。

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
作家・料理家の樋口直哉さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『バジル風味のオレンジサラダ』です！

【材料】

オレンジ

シロップ：ゼラチン、グラニュー糖、水、はちみつ、バジル

【作り方】

●オレンジの頭とお尻をカットします。

●じゃがいもの皮を剥く要領でオレンジの皮を剥いていきます。

●薄皮から房を外していきます。薄皮のきわに包丁を入れて、

もう１ヶ所包丁を入れれば、果肉が取れます。

それをボウルに入れて、残った薄皮は手で絞ります。

●だまにならないようゼラチンとグラニュー糖を混ぜておきます。

●鍋に水、はちみつを入れて火にかけて、沸いてきたら火を止めて、

ゼラチンとグラニュー糖を加えて溶かします。

●液体が温かいうちにボウルのオレンジに注いで、馴染ませます。

●粗熱を取ってから手でちぎったバジルを混ぜて、オレンジに香りを移します。

●密閉容器に入れて、冷蔵庫で３時間以上冷やしたら完成です。

樋口直哉さんのレシピ本「ぼくのおいしいは3でつくる 新しい献立の手引き」

辰巳出版（たつみしゅっぱん）より絶賛発売中です。