5/31(月)～6/3(木)
【休止】

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「ゲームの話」。
最新アイテムから、レトロなゲーム盤、みんなで遊べるゲームの話など、
ゲーム感覚でぜひ、参加しちゃってください！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 ナイス！ミラクル！ 」
ズバリ！！あなたの周りのナイスなヒト・モノ・コトを大募集！
大きいナイスから小さなナイスまで！
お見事！うまい！すばらしい！そんなナイスなあれこれ・・・

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きょうのミラクルは、
家事の楽しさを再確認しようキャンペーン！
テーマは・・・
「掃除洗濯、家のこと」
家事で“これやってるとき”が幸せー！な瞬間は？

例：洗い物がピッカピカになる瞬間好きー！など。

あなたの大好き家事アクション教えて！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
お笑いコンビ「ハルカラ」の浜名ランチさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『レンジだけで簡単オムライス』です！

【材料】

ご飯、ミックスベジタブル、油を切ったツナ缶、

ケチャップ、顆粒コンソメ、卵、ピザ用チーズ、牛乳

【作り方】

●卵、ピザ用チーズ、牛乳をボウルに入れてかき混ぜます。

●それをレンジで２分加熱します。

●温かいご飯に、ミックスベジタブル、油を切ったツナ缶、

ケチャップ、顆粒コンソメを混ぜ合わせます。

●最後に、先ほど温めた卵をご飯の上に乗せれば完成です。

※ご飯をフライパンで温めないので、

食感がしっとりして卵との相性が抜群です。

※ミックスベジタブルは温かいご飯に混ぜるだけで

解凍できますが、心配なら流水で解凍するか、レンジで加熱しておくのがおすすめ。

「包丁いらず! 3分でハンバーグが完成!  浜名ランチの超時短レシピ大全」

宝島社より絶賛発売中です。

おはようございます！ ミラクル9時から生放送！
今週もよろしくお願いします☀︎

メールテーマは「検討中です」！
あなたは何を検討中？？ 普通のお便りも大歓迎です！

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5/24(月)
【休止】

5/25(火)
【千葉土建一般労働組合柏流山支部】
住所：柏市常盤台3-16
電話：04-7164-2093
URL ：http://www.doken-kn.jp

【千葉土建一般労働組合我孫子支部】
住所：我孫子市岡発戸686-3
電話：04-7185-9314
URL：http://www.doken-abiko.jp

5/26(水)
【休止】

5/27(木)
【休止】

おはようございます！
きょうのテーマは・・・「そば対うどん」
あなたは、うどん派ですか？それともそば派？
冷たいそばに、ぶっかけうどん。トッピングのおすすめも教えてください！

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おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・身近でお世話になってるものシリーズ！
「 自動販売機でミラクル！ 」
自販機、自動販売機とのエピソード、スイートメモリーで３時間です！
うれしい！最高！美味い！そんな自販機のミラクル体験待ってます。

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おかず人気ナンバーワン！からあげ大特集。
あなたは、ムネ肉派？　モモ肉派？
我が家のオリジナルからあげレシピも教えて！
えー！そんな食べ方があったのか！？

そんなニッチな情報も、お待ちしています。

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