スマホやパソコンで　肩がバリバリ・・・という方、
夏の疲れでなんだかだるい〜〜という方、
１分でできる、楽ヨガで、気持ちよくなりませんか？
学研から出ている『働くみんなの１分すぐ楽ヨガ』が話題のヨガ講師 京乃ともみさんに
すぐにできる、かんたんヨガポーズを教えていただきました！

ともみ先生は、一般的なヨガレッスンの他に、これまで２００箇所以上の企業に出張して、
オフィスでヨガを教えてきた・・・という実績があります。
こ ...

８月。梅雨が明けて本格的な夏って感じですよね！
子供じゃなくても、なんだかワクワクする、特別な季節。
長いおやすみを取る人も多いだろうし、
せっかくだから、いろんなことに好奇心を持って過ごしたい・・・
そんな８月の過ごしを提案しました。

まずは最近田中美里自身が立ち上げた帽子のブランド「ジンノビートシテカッシ」
８月は日差しも強く、帽子は欠かせない！という方もたくさんいらっしゃいますよね。
また、現在「通販生活」とのコ ...

例えば、障害のある方やお年寄りなど、街のなかで困っている方を見かけた時、
どんな風にお手伝いしたらいいんだろう・・・
そんな思いを持った子供たちのための本が出版されました。

それがこちらの、講談社から出版された、高橋うららさん著書
「お手伝いしましょうか〜うれしかった、そのひとこと」

具体的な手助けの方法を学びながら、様々な方の気持ちに寄り添って考えることができる一冊。
こちらは児童文学作家の高橋うららさんが、実際に困っている ...