今日のミラクルは、 「防災スペシャル　わたしのそなえ」と題し３時間お届けします。
防災の日は、台風や高潮、津波、地震などの災害に備えるために
1960年に制定され、今年で６１年を迎えます。

そこできょうは災害に対する「そなえ」を「自分事」として考えていくポイントを、
いろんな角度からご用意してますので、一緒に備えていきましょうね。

リサーチテーマは・・・「わたしの宝物」
暮らしのなかにある大切なモノ！防災袋に入れておきたいモノ！
あなたが守りたい「かけがえのないモノ・大切なモノ」を、いろいろ教えて下さい。

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ミラクルサマーリゾート！最終日の今日は、
「Farewell Summer Day！」

この夏の「いいね！」な出来事の主人公は、
誰でしたか？ 夏の思い出総決算！

メールが読まれた人　“全員に！”
Amazonギフト券1000円分、プレゼントでーす！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
炒飯を愛する管理栄養士・佐藤樹里さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『マッスルチャーハン』です！

【材料】

ねぎ、カリフラワーライス、サラダ油、

鶏むねひき肉、チャーハンの素

【作り方】

●ねぎはみじん切りにします。

●カリフラワーライスをフライパンに入れ、

水分がなくなるまでよく炒めます。

●熱したフライパンにサラダ油を入れます。

●中火でひき肉を加えて火が通るまで炒め、ねぎを加え、

チャーハンの素で味つけをして全体をよく炒め合わせたら完成です。

佐藤樹里さんのレシピ本「うちで作るチャーハンがウマい!」

池田書店より絶賛発売中です。

おはようございます！
ミラクルサマーリゾートもあと2日！

今日のメールテーマは「終わらないよ〜」
終わらないこと何かありますか？

10時は「ミラクルサマーフェス」♪
11時は「ミラクル花火」☀︎

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８月は、リゾート気分を、音で感じていただく「ミラクル・サマーリゾート」を開催中！
今日のテーマは「細かいことですが・・・」
今、あなたが気になっている細かい事、
また「細かいな〜」と思ったエピソードもお待ちしています！

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ミラクルサマーリゾート開催中！
朝晩の涼しさが、秋の訪れを感じさせる今日この頃、
小さい秋を見つける前に、夏のあんなコトこんなコトを断捨離しましょ！

きょうのリサーチテーマは・・・　「　夏イラポ　」
♪季節の変わり目を、あなたのイラポで知る企画♪
この夏の大きなイライラから、小さなカチーンの総決算です。
今そこにある、やり場のないイライラを告白して、ストレス発散しちゃっいましょう！

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ミラクルサマーリゾート開催中！
みんなでポジティブシンキング！キャンペーン！
きょうは「ホメ」エピソード大募集。
人生で一番ホメられたことは？
最近、人をホメたことは？

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
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今月のヤマサ・デイリーティップスは、
炒飯を愛する管理栄養士・佐藤樹里さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ちくわの磯辺チャーハン』です！

【材料】

ちくわ、ねぎ、プロセスチーズ(6P チーズ)

サラダ油、卵、ごはん、めんつゆ、青のり、しょうゆ、塩、こしょう

【作り方】

●ちくわとねぎは５ミリ厚さの輪切りにします。

　プロセスチーズは 小さな角切りにする。

●熱したフライパンにサラダ油をひいて、

　中火でねぎとちくわを炒め、端に寄せておきます。

●溶いた卵を入れ、半熟程度になったらごはんを加えて全体を炒めます。

●めんつゆを回し入れて炒め、青のりとプロセスチーズを加え、

しょうゆ、塩こしょうで味をつけたら完成です。

佐藤樹里さんのレシピ本「うちで作るチャーハンがウマい!」

池田書店より絶賛発売中です。

おはようございます！
ミラクルサマーリゾート開催中！

今日のメールテーマは「浴衣でお出かけ」
普通のメッセージも大歓迎です＊
10時は「ミラクルサマーフェス」♪　11時は「ミラクル花火」！

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８月は、音で夏を盛り上げる「ミラクル・サマーリゾート」を開催中！
昨日あたりから、暑さがぶりかえして参りました！
そこで、今日のテーマは「辛いもの選手権！ヒーハー！」。
麻婆豆腐に担々麺、激辛料理でヒーハーしちゃいましょう。

10時台は「ミラクルサマーフェス」開催！
おうちでも盛り上がるライブ音源のスペシャルステージをご用意
今週は「スプラッシュ！ミラクル・ビーチ・ステージ」。

11時台は「ミラクル花火」が1年ぶりに復活！
あの人に伝えたい気持ちを、今日も盛大に打ち上げます。
あなたからの「伝えたい気持ち」待ってます。

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