おはようございます！
あなたの夏を盛り上げる、ミラクル・サマーリゾート開催中！

きょうのリサーチテーマは・・・「　夏は夜　サマーナイトちょめちょめ　」
朝ではありますが、夜のエピソード、サマーナイトにフォーカス！
あなたは夏の夜、どこで何しながらどんな感じで過ごしてますか？
夜に起こった、ハッピーラッキ、ワクワクドキドキハラハラメラメラな出来事を教えてください！

10時は「ミラクルサマーフェス」開催！
おうちでも盛り上がるライブ音源のスペシャルステージをご用意
今週は「スプラッシュ！ミラクル・ビーチ・ステージ」。

11時は「ミラクル花火」が1年ぶりに復活！
あの人に伝えたい気持ちを、今日も盛大に打ち上げます。
あなたからの「伝えたい気持ち」待ってます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ミラクルサマーリゾート開催中！
人に話すほどではないけど、
誰かに言いたくてしょうがない！
あなたの「余談話」待ってます。

ヤマサデイリーティップスには
山崎育三郎さん登場！

番組初出演のSixTONESのあのメンバーから
余談話が！？

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
日本一炒飯を愛する管理栄養士・佐藤樹里さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ゴーヤと豚肉のチャーハン』です！

【材料】　

ゴーヤ、ごま油、チューブのしょうが、ひと口大の豚バラ肉、卵、ごはん

顆粒の鶏ガラ、塩、こしょう、けずりぶし、しょうゆ

【作り方】

●ゴーヤは半月切りにし、スプーンで種とワタを取って

　１センチ幅に切り、塩をまぶして軽く揉みます。

●１０分間ほどおいてさっと水洗いして水気を絞ります。

●熱したフライパンにごま油を入れます。中火でしょうがを入れて

豚肉を炒め、水気を絞ったゴーヤを加えます。

　そこからさらに炒めて別のお皿に取り出します。

●サラダ油を入れて熱し、中火で溶いた卵を入れて軽く混ぜ、

　半熟程度になったらごはんを加えて全体を炒めます。

●痛めたゴーヤと豚肉を加えて、鶏ガラと塩こしょうで味つけして、

けずりぶしを半量入れて、鍋肌からしょうゆを回し入れて混ぜ合わせる。

●器に盛り、残りのけずりぶしをかければ完成です。

佐藤樹里さんのレシピ本「うちで作るチャーハンがウマい!」

池田書店より絶賛発売中です。

おはようございます！
ミラクルサマーリゾート開催中！

今日のメールテーマは「スイカと私」
10時は「ミラクルサマーフェス」開催！
11時は「ミラクル花火」が1年ぶりに復活！

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音で夏を盛り上げる「ミラクル・サマーリゾート」を開催中！
お盆休みなのに、遊びに行けない！実家に帰省できない！というみなさん！
今日のテーマは「親戚自慢」です。家族自慢はもちろん、遠い親戚の自慢など、
あなたのファミリーヒストリー、教えて下さい

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あなたの夏を盛り上げる、ミラクル・サマーリゾート開催中！
きょうは、この夏、盛り上がってる子供エピソード大募集です。

リサーチテーマは・・・「　コドモト・イッショニ　」
この夏、お子さんと一緒にしてること、したいことは何ですか！？
サマー親子スタイル、いろいろ教えて下さい。

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ミラクルサマーリゾート開催中！
きょうのテーマは「アルバイト事件簿」
青春時代のあの思い出を存分に語ってください。

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
日本一炒飯を愛する管理栄養士・佐藤樹里さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『とろ〜りチーズたっぷり キムチチャーハン』です！

【材料】

ウインナー、ごま油、卵、ごはん、キムチ、

顆粒の鶏ガラ 、塩、こしょう、モッツァレラチーズ、糸とうがらし

【作り方】

●ウインナーは２センチ幅に切って熱したフライパンにごま油をひきます。

●ウインナーを中火で炒め、端に寄せておきます。

●溶いた卵を入れて混ぜ、卵が半熟程度になったら、

ごはんを加えて炒めてキムチを加えます。

●そこからさらに炒めて、鶏ガラと塩こしょうで味つけします。

●モッツァレラチーズをひと口大にちぎって入れ、全体に炒め合わせます。

●器に盛って糸とうがらしを散らせば完成です。

佐藤樹里さんのレシピ本「うちで作るチャーハンがウマい!」

池田書店より絶賛発売中です。

おはようございます！

ミラクルサマーリゾート開催中！
今日のメールテーマは「私の高校時代」

10時は「ミラクルサマーフェス」、
11時は「ツボ押し音頭でミラクルプッシュ」！
ゲストに森口博子さん登場 9時から生放送！

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ベイエフエム「ミラクル」では、９月２日までの１ヶ月間、
音で夏を盛り上げる「ミラクル・サマーリゾート」を開催中！
本来ならば、海外旅行や帰省して楽しい夏を過ごしているはずでしたが・・・

どこにも行けないこの夏は、みなさんを涼しげなバーチャルリゾートへといざないます。
そして今日は、いっそのこと、宇宙へ妄想旅行しちゃいませんか？
ということで今日のテーマは「宇宙旅行に持って行きたい物」。
あまりたくさんは持って行けないのでこれだけは！というものを選んでください！

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