ただいま開催中「ミラクル・サマーリゾート」
心地よーいサウンドエフェクト、癒やされるミュージコー、
そして、アンナのリゾート気分のラブリートークで、あなたの夏、盛り上げてます
　
そんな夏を盛り上げるリサーチテーマは「　そのまんま５７５・夏　」
ミラクルの夏、恒例の５７５！
この夏のみたまんま、そのまんま、ありのままをファイブセブンファイブ！
季語ナシでOK！！字余り字足らずでもオーケー！
変に上手いコト言わなくても、大丈夫！そのまんまを５７５！

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ミラクル・サマーリゾート開催中！
ラジオで夏旅気分を満喫してください。
きょうのテーマは
「パンに、はさみたい」！
お肉に、お魚、フルーツにお菓子・・・
さあ、あなたなら、パンに何をはさんじゃいますか？

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
日本一炒飯を愛する管理栄養士・佐藤樹里さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『卵とねぎのシンプルチャーハン』です！

【材料】

サラダ油、卵、ごはん、顆粒の鶏ガラ 塩、こしょう、ねぎ

【作り方】

●熱したフライパンにサラダ油をひいて、中火で溶いた卵を入れて軽く混ぜます。

●卵が半熟程度になったらごはんを加えて炒めます。

●鶏ガラと塩、こしょうを入れて味をつけます。

●ねぎを入れて全体をよく炒め合わせたら完成です。

【ポイント】

完成したチャーハンをお茶碗にぎゅうぎゅう詰めにして、

お皿にひっくり返せば、町中華のようなチャーハンの盛り付けができます。

佐藤樹里さんのレシピ本「うちで作るチャーハンがウマい!」

池田書店より絶賛発売中です。

おはようございます！

今日からSP企画「ミラクル サマーリゾート」開催！
メールテーマは「あれはよかった」

10時になったら「ミラクルサマーフェス」 家でも盛り上がるライブ音源をOA！

11時台はお盆シーズン限定企画 「ツボ押し音頭でミラクルプッシュ」！
Green room 整骨院グループ 鍼灸整骨事業部の部長・ 柔道整復師の今田充則さんが、
ツボ押しポイント「ドツボ」をご紹介！
今日は「万能のツボ・合谷」です。

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きょうのテーマは・・・「なんでもノート」。
忘れないように書き留めておく事、大事ですよね〜。
気持ちのアガるノートっていうのもあるかもしれません。私もペンにもこだわってます！
今日は、そんなノートにまつわるお話、聞かせて下さい。

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きょうのリサーチテーマは「 あの夏のテンテンテン 」
時空を超えて、あなたの「あの夏」にタイムスリップ！
どんな夏の想い出、大切にしてますか？
あの夏の「テンテンテン」に言葉を添えるとしたら、どんな想い出ですか？
夏の想い出グルメ、夏の家族旅行、合宿など部活動のテンテンテン、
旅先でのサマーな恋のエトセトラなどなど、夏の想い出待ってます。

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金メダル級のあなたのチャーハン愛を
語ってください！
ズバリ、何チャーハンが好き？

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今月のヤマサ・デイリーティップスは、料理研究家のYuuさんにご登場頂いています！
今日のレシピは『カリカリまいたけのから揚げ』です！

【材料】
まいたけ、しょうゆ、酒、片栗粉、サラダ油、塩

【作り方】
●まいたけはほぐして、しょうゆと酒を絡めます。
●汁気をきって、片栗粉をまぶします。
●フライパンにサラダ油を熱し、まいたけを揚げ焼きします。
●カリッとなったら取り出し、塩をふったら完成です。

※ポイント
にんにくやしょうがを絡めても美味しいです。
揚げ焼きしている最中は必要以上に触らないことで、
カリカリに仕上がります。

「やる気のない日もおいしくできる！Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」
扶桑社より絶賛発売中です。

今日のテーマは・・・
「誰か買って〜」

夏休みシーズンに必要なモノ、あれば便利なモノ、シンプルに欲しいモノ
もし誰かが買ってくれるなら嬉しい贅沢なモノ、あるんじゃないでしょうか？
言うのはタダです。誰か買って〜！と思うメッセージ、お待ちしています。

●家で暇そうにしている子供のために「家庭用のプール」誰か買って〜！
●自動で流れる「流しそうめんの機械」誰か買って〜！
●洗濯物が多い！大きいドラム式の洗濯機、誰か買って〜！

ANNA@BAYFM.CO.JP

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今日から４連休！
今日が「海の日」で、明日23日は「スポーツの日」となります！
そして、いよいよ東京オリンピックが開幕！
ということで今日のミラクルは、「チャレンジスポーツ」がテーマ。
あなたがやったことのあるスポーツ！どんなのありますか？

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