きょうのリサーチテーマは・・・「 好きな食感 」
サクサク、コリコリ、サッパリ、シットリ、コッテリ、モチモチ、プルプル、
ひえひえ、カリカリ、シャキシャキ、とろとろ、ふわふわ、ネバネバ、
シュワシュワ、プルンプルン　などなど！
あなたが好きな食感、テクスチャーを探ります！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

Tシャツ記念日のきょうは、
あなたの「Tシャツ」事情を大調査！
自慢のTシャツのデザインは？
え？男女で違うTシャツの脱ぎ方！？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家のYuuさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『長いものとろろチーズ焼き』です！

【材料】

長いも、顆粒和風だしの素、しょうゆ、ピザ用チーズ

【作り方】

●長いもをすりおろして、顆粒和風だしの素としょうゆを

　混ぜ合わせます。

●グラタン皿に長いもを入れて、チーズを散らします。

●オーブントースターで焼き色がつく１５分ほど焼きます。

●焼き上がったらお好みでパセリを散らしたら完成です。

※ポイント

長いもの変色を防ぎたい時は皮をむいた後に酢水につけると防げます。

長いもをすりおろした際に卵を加えても美味しく頂けます。

「やる気のない日もおいしくできる！Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」

扶桑社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もよろしくお願いします♪

今日のメールテーマは「そうめんミラクル」！
こだわり、薬味、アレンジレシピ、 そうめんにまつわることなら何でもOK！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

朝起きるとまず冷蔵庫をあけるという方！！たくさんいるはず！！
そこで今日のミラクルのテーマは、「夏の冷蔵庫チェック」。
ついついあけちゃう冷蔵庫、その中には何が入っていますか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・「 わたしの小技 」
大きな技ではなく、小さな技、ちいテクを大募集！
メイクの小技、掃除洗濯の小技、料理の小技、隠し味や時短の小技！
恋の小技！角が立たない夫婦の会話！などなどお待ちしてます！！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

日常の中の“ポジティブ”を探そうキャンペーン！
あなたの「ナイスな出来事」は？
四葉のクローバーを探すように、
何気ない日常の中に「いいね！」を見つけてみませんか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家のYuuさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ふわとろなすの甘酢ごまあえ』です！

【材料】　

なす、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、酢、砂糖、白炒りごま

【作り方】

●なすは斜め切りにして、片栗粉をまぶします。

●耐熱容器にしょうゆ、酢、砂糖を入れてレンジで1分加熱します。

●フライパンにサラダ油を引いてなすを焼いていきます。

●加熱した調味料に焼いたなすを混ぜ合わせます。

●最後に白ごまを混ぜ合わせたら完成です。

※ポイント

酸味が好きな方はしょうゆ、酢、砂糖を加熱しなくても大丈夫です。

なす以外にもレンコンでも美味しく頂けます。

「やる気のない日もおいしくできる！Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」

扶桑社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もよろしくお願いします☀︎

今日のメールテーマは「先輩と後輩」！
学校、職場、ママ友、 あなたの先輩・後輩エピソードは？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日は、７月８日・・・ベイエフエムの日！ではありますが！
ナンパの日でもあるんです！そこで今日のミラクルは、「ナンパ・ミラクル」。
ナンパした？されちゃった？というエピソードや、軟派、硬派なお話も！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪