毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

寒すぎるダジャレ 寒中ダジャレ大会

2021/1/27 UP!

おはようございます!
今日のリサーチテーマは「寒すぎるダジャレ 寒中ダジャレ大会」

伝統の言葉遊び「ダジャレ」でソークール!
寒い季節に、寒すぎるダジャレで盛り下がりましょう。

詳しくは、番組ツイッターをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

メールは anna@bayfm.co.jp まで送ってください!

アイラブ朝活!

2021/1/26 UP!

朝の時間を有効活用!
あなたの理想の朝活は?
★朝、熱いコーヒーを飲むのが理想です!
★朝、出社前にランニングしてます!
★朝、資格試験の勉強しています!
などなど。あなたのアグレッシブな朝活計画を
教えて下さい。

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メールは・・・
anna@bayfm.co.jp

1月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2021/1/25 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
モデルの三浦理志さんにご登場頂いています!

今日のレシピは『豚のGOSS焼き』です!

【材料】

豚ロース肉、キャベツ、白ごま、サラダ油

すりおろしの玉ねぎ、すりおろしのしょうが

しょうゆ、酒、みりん、はちみつ

【作り方】

●ファスナー付き保存袋にすりおろしの玉ねぎとしょうが、

 しょうゆ、酒、みりん、はちみつをすべて入れます。

●豚肉を加えて軽く揉み込み、5分〜10分程おきます。

●キャベツは千切りにして、5分程度冷水にさらして

 シャキッとさせ、水けをきります。

●フライパンにサラダ油をひいて中火で熱して、

 豚肉を重ならないように広げて焼きます。

●両面に焼き色がついたら袋に残ったソースを加えて肉にからめます。

●キャベツを盛った器に肉をとり、ソースを煮詰めて肉にかけます。

●器に盛って仕上げに白ごまをふりかけたら完成です。

※お好みでマヨネーズを添えても美味しいです。

三浦理志さんのレシピ本「SURF(サーフ) &(アンド) NORF(ノーフ) COOKBOOK(クックブック) by(バイ) ミウラメシ」

プレジデント社より1月28日に発売されます。

ラジオからキュンです

2021/1/25 UP!

キュンとした人、キュンとしたもの、
キュンとしたエピソードなどなど なんでもOKです!

朝からキュンを共有しましょう!

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親友のはなし

2021/1/21 UP!

おはようございます!

今日のリサーチテーマは「親友のはなし」
なかなか会えないこんなとき、友情についての思い出を教えて下さい。

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あったまる!おのろけぇ〜

2021/1/20 UP!

おはようございます!

きょうのリサーチテーマは・・・寒い季節だからコソのテーマ!
「あったまる!おのろけぇ〜」

言うだけで!聞くだけで!心があったまる〜カラダが熱くなる〜
そんな「ホットなおのろけ」を大募集です。
パートナーの最高な所、彼氏彼女の大好きな所を、おのろけちゃって!

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言い訳の達人!

2021/1/19 UP!

寝坊、仕事のミス、宿題忘れ…
この世は言い訳し放題です。

あなたのテッパンの言い訳教えてください!

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1月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2021/1/18 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
モデルの三浦理志さんにご登場頂いています!

今日のレシピは『しらすと生ピーマンのバターしょう油丼』です!

【材料】 

しらす干し、ピーマン、炊きたてのごはん

小ねぎ、しょうゆ、バター

【作り方】

●ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、
 繊維に沿って縦に細切りにします。

●小ねぎは小口切りにします。

●ごはんの上にピーマン、しらす、バター、ねぎの順にのせ、

 しょうゆを回しかけたら完成です。

※箸でよ~くかき混ぜて、
 具と調味料をからませて食べると美味しい。

三浦理志さんのレシピ本「SURF(サーフ) &(アンド) NORF(ノーフ) COOKBOOK(クックブック) by(バイ) ミウラメシ」

プレジデント社より1月28日に発売されます。

きょうのテーマは「やっす!!」。

2021/1/14 UP!

おはようございます!
きょうのテーマは・・・やっす!!」。

お安く買えてハッピーラッキー!
お得なお買い物「プチプラ自慢」してください!

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風呂道!あなたのお風呂道

2021/1/13 UP!

おはようございます!
きょうのリサーチテーマは・・・「風呂道あなたのお風呂道 」
寒〜い今の季節、恋しいのは、やっぱりあったか〜いお風呂!
お風呂に関する、あんなコト!こんなコト!いろいろ教えて下さい。
スパ道、サウナ道もまってます!

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