おはようございます！
今日のリサーチテーマは「粉もんパラダイス」。
うどんとかラーメンとかあったかい食べ物が欲しくなる季節になりましたよね〜
そのほか、パスタにお好み焼きなど、最強の粉もんメニューも教えてください！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 持ち物チェック 秋冬コレクション　」
行楽シーズンの秋、何を持ってお出かけですか？
通勤・通学・近所へのお出かけ！なに持っていきますか？
今、カバンやポッケに入ってるもの、なんですか？
季節の変わり目！２０２５年の秋冬スタイルを、あなたの持ち物でチェック！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
今日のリサーチテーマは「 うふふ、ソロ活で、うふふ」
どんなソロ活で、どんなワクワク？ドキドキ？ときどきハラハラ？
おひとり様のあれこれ「ソロ活」のリサーチです。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「私、元●●でした！」
過去の自分と向き合おう。昔、●●だった人大集合！
あなたの黒歴史・白歴史、大公開してください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
シンガーソングライターの「由薫」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、寿司職人のこっぴさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「世界一ウマい！イカ焼きの食べ方」です！

【材料】

スルメイカ・醤油・みりん・酒・マヨネーズ・七味

【作り方】

●ボウルに醤油・みりん・酒とイカの肝を絞り、よく混ぜます。

●イカを加え、3時間ほど漬け込みます。

●フライパンを中火で熱し、漬け込んだイカを汁ごと入れ、8分程焼きます。

●胴体を輪切りにして、器に盛り、マヨネーズと七味をそえたら完成です。

●漬けダレにイカの肝を入れて漬けると、

　肝のうまみが身にうつって、最強のイカ焼きになります。

寿司職人のこっぴさんの書籍

「寿司職人がこっそり教える　空前絶後の 世界一ウマい食べ方」

ナツメ社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のリサーチテーマは「ファミレストーーク」！
ファミレスの思い出、ファミレスのあるある、
ファミレスにまつわることならなんでもOKです！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
今週は「ミラクル・ハロウィン・パーティー！ トリック・オア・リクエスト！
〜リクエストをくれなきゃいたずらしちゃうぞ〜」と題して、
あなたからのリクエストソングで3時間お届け!

今日のリサーチテーマは「お世話になったあの人に感謝しちゃうぞ！」
ありがとうと伝えたい！あの人への感謝のメッセージとリクエストソングを大募集！

そして、今週はメッセージを送ってくれた人の中から、抽選でみなさまへの感謝の気持ちをお金で還元！
ベイエフエムが開局36周年を迎えたということで、総額36万円の現金をプレゼントします！
郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号を書いてご応募ください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
今週は「ミラクル・ハロウィン・パーティー！ トリック・オア・リクエスト！
〜リクエストをくれなきゃいたずらしちゃうぞ〜」と題して、
あなたからのリクエストソングで3時間お届け!

今日のリサーチテーマは「ペコリペコリ ごめんなさいしちゃうぞ」
小さなペコリ、ごめんちゃい、すんまそん、失敬、
こりゃまた失礼なぺこり案件なんでもOKです！

そして、今週はメッセージを送ってくれた人の中から、抽選でみなさまへの感謝の気持ちをお金で還元！
ベイエフエムが開局36周年を迎えたということで、総額36万円の現金をプレゼントします！
郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号を書いてご応募ください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

今週は「ミラクル・ハロウィン・パーティー！ トリック・オア・リクエスト！
〜リクエストをくれなきゃいたずらしちゃうぞ〜」と題して、
あなたからのリクエストソングで3時間お届けします。

今日のリサーチテーマは「カボチャとか美味しいもの食べちゃうぞ！」
あなたのグルメトーク大募集です！

10時台のヤマサデイリーティップスコーナーには
「坂本真綾」さん登場！美味しい話を聴かせてくれます！

そして、今週はメッセージを送ってくれた人の中から、抽選でみなさまへの感謝の気持ちをお金で還元！
ベイエフエムが開局36周年を迎えたということで、総額36万円の現金をプレゼントします！
郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号を書いてご応募ください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、寿司職人のこっぴさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「世界一ウマイ！枝豆の食べ方」です！

【材料】　

枝豆・白だし・片栗粉

粉チーズ・ブラックペッパー・塩・レモン・サラダ油

【作り方】

●ボウルに白だし・片栗粉を入れてよく混ぜます。

茹でてむいた枝豆を加えて衣をつけます。

●フライパンにサラダ油を入れ180℃に熱し、

枝豆を入れ揚げるように焼きます。

●油をきって、器に盛り、粉チーズとブラックペッパー、

塩をふって軽く混ぜ、レモン汁をかけたら完成です。

●揚げた枝豆のサクサク食感をぜひ楽しんでみてください。

寿司職人のこっぴさんの書籍

「寿司職人がこっそり教える　空前絶後の 世界一ウマい食べ方」

ナツメ社より絶賛発売中です。