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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
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4月のヤマサ・デイリーティップスは、 フードコーディネーターの両角舞さんです！

今日のレシピは『厚切りパンサンド　鶏&卵そぼろ』です！

【材料】

鶏ひき肉、しょうが（すりおろし）、みりん、しょう油、砂糖、
みりん、塩、食パン、マヨネーズ、フリルレタス

【作り方】

●鶏ひき肉をそぼろ状に炒め、おろし生姜とみりん、
　しょう油、砂糖で味付けをします。

●卵にみりんと塩を加え、細かいそぼろ状にします。

●食パンを縦半分に切り、断面に切り込みを入れ
　ポケット状にして中にマヨネーズを塗り、
　フリルレタスと鶏そぼろ、卵そぼろを入れたら完成です。

フードコーディネーターの両角舞さんの本、「片手で食べられるお昼ごはん ワンハンドランチ」大泉書店より絶賛発売中です。

おはようございます！

今日のテーマは「ラジオと私」

ラジオにまつわるエピソード、なんでも構いません。

短くていいのでぜひ送って下さい。       

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木曜日限定のコーナー
Daiwa Sakura Aid ～BLOOMING LIFE～

桜の話題で『花咲く毎日』をお楽しみください♪

耳でお花見体験、ご一緒しようという事で

今日は、ひがし・なおこさん作　きうち・たつろうさんが絵を担当した

絵本「ほわほわ　さくら」の朗読をお届けしました。

どこを読んでも春らしく、ふんわりとあたたかい桜の姿が思い浮かぶ絵本でしたね。

ひがしなおこさんが、目を閉じて春のことを考えながらつむいだという言葉の数々。

そんな言葉に、きうちたつろうさんが描く柔らかいタッチの美しい桜が寄り添う

１冊となっています。シーズンが終わっても絵本の中で永遠に咲き続ける桜。 ページを開けばいつでも、その美しさに触れることが出来るはず

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

♪きょうの桜ソング♪
『さくら / ケツメイシ』

おはようございます！

きょうのテーマは・・・　「リスケしました！　」

リスケした予定は何ですか？、どれ位予定がずれました？

リスケして未定な予定を教えて

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おはようございます！

きょうのリサーチテーマは「新年度はココをmiracleにしたい！」
新年度！あなたはどんなミラクルな野望希望妄想がありますか？
あなたの「ミラクルな計画」を教えてください。

そして新年度を迎えた今日からスタート！
ミラクルウエルカムキャンペーン！
ベテランリスナーさんから、この春からミラクルを聞き始めたご新規さままで！

改めて「いらっしゃいませ！ようこそココへクッククック！」の想いを込めて
今日からキックオフです。メールをお寄せ下さった方の中から、抽選で「ミラクルグッズ」のプレゼントあります！

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３月のゲストは、
お菓子研究家「 石橋かおり 」さん！

今日のレシピは『 粒あんの水ようかん 』！

【材料】　

約１３．５ｃｍ×１５cmぐらいの流し缶１台分

カロリーがハーフタイプのゆであずき

低カロリー甘味料

粉寒天（湯で溶けるタイプ）

【作り方】

●熱湯に粉寒天を振り入れ泡だて器で
　かき混ぜよく溶かし低カロリー甘味料を溶かします。

●ボウルのゆであずきを入れ寒天益を少しずつ加え混ぜて、
　型に入れ固まったら冷蔵庫で２時間冷やし固めれば完成です。

そんな「 石橋かおり 」さんの本
「 安心素材で太らない おいしすぎる糖質オフ スイーツ 」もチェック！

木曜日限定のコーナー
Daiwa Sakura Aid ～BLOOMING LIFE～

桜の話題で『花咲く毎日』をお楽しみください♪

美しい桜を見つけたら、インスタ映えする写真、撮りたくなりますよね？

そんなとき、渾身の一枚を撮影するためのテクニックをご紹介

自撮りをするとき気にしてほしいのが「桜の位置」

つい、桜をバックに撮影していませんか？

これだと、ただの記念写真になってしまいがち・・そこで試したいのが「桜の花越しセルフィー」です。

桜の枝の後ろに回りこんで自撮りすると、手前の桜が少しボケて写り、「ポートレート風」に仕上がります。

また桜を撮影するときは、「背景の青空」を活かしてみるのもひとつのテクニック！そのとき、桜の美しさを際立たせるために、空の青い余白を多めに撮影すると、写真に奥行きが出て、美しさも倍増します。

そんなテクニックを身につけたら、さっそくお花見スポットへ・・・。

今なら、市原市の五井駅から大多喜町の上総中野駅間を走る小湊鉄道で、「列車」と「桜」、さらに「菜の花」が楽しめます。

特に「飯給駅」では、駅周辺の「桜」や「菜の花」と、到着する「列車」を同時に撮影できるので、スペシャルな１枚に仕上がるはず。

他にも埼玉県の「熊谷桜堤」では、約500本のソメイヨシノと菜の花が寄り添うように、荒川の土手を彩ります。

こうした桜の名所でSNSにあげたくなる究極の１枚を撮影してみてくださいね！

♪きょうの桜ソング♪
『SAKURA / いきものがかり』

木曜日限定のコーナー
Daiwa Sakura Aid ～BLOOMING LIFE～

桜の話題で『花咲く毎日』をお楽しみください♪

美しい桜を見つけたら、インスタ映えする写真、撮りたくなりますよね？

そんなとき、渾身の一枚を撮影するためのテクニックをご紹介

自撮りをするとき気にしてほしいのが「桜の位置」

つい、桜をバックに撮影していませんか？

これだと、ただの記念写真になってしまいがち・・そこで試したいのが「桜の花越しセルフィー」です。

桜の枝の後ろに回りこんで自撮りすると、手前の桜が少しボケて写り、「ポートレート風」に仕上がります。

また桜を撮影するときは、「背景の青空」を活かしてみるのもひとつのテクニック！そのとき、桜の美しさを際立たせるために、空の青い余白を多めに撮影すると、写真に奥行きが出て、美しさも倍増します。

そんなテクニックを身につけたら、さっそくお花見スポットへ・・・。

今なら、市原市の五井駅から大多喜町の上総中野駅間を走る小湊鉄道で、「列車」と「桜」、さらに「菜の花」が楽しめます。

特に「飯給駅」では、駅周辺の「桜」や「菜の花」と、到着する「列車」を同時に撮影できるので、スペシャルな１枚に仕上がるはず。

他にも埼玉県の「熊谷桜堤」では、約500本のソメイヨシノと菜の花が寄り添うように、荒川の土手を彩ります。

こうした桜の名所でSNSにあげたくなる究極の１枚を撮影してみてくださいね！

♪きょうの桜ソング♪
『SAKURA / いきものがかり』

おはようございます！

きょうのテーマは・・・　「だれか止めて~！　」

気づくとずっとやってる事、止められない事ってなんですか？

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