最近、お弁当食べましたか？
どんな中身でしたか？
好きなお弁当のおかずは？

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おはようございます！

今日のテーマは「クンクン」です。
みなさんの好きなにおい、つい嗅いでしまうものを教えてください！

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おはようございます！

今日のテーマは「ミラクル中華料理 ミラちゅう！」
数々の中華料理の中でも、ナンバーワンだ！というみなさんが思う
メニュー、教えて下さい！

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あなたの愛車自慢！
車の好きなポイント、乗ってみたい車などなど なんでもOKです！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『簡単トマトミルクスープ』です！

【材料】　

トマトジュース　150ml

牛乳（または豆乳）　150ml

塩、こしょう、オリーブ油　少々

【作り方】

材料を全て混ぜ合わせるだけです。

【きれいポイント】

トマトに含まれる抗酸化成分リコピンの吸収を高める働きがある

オリーブ油を少したらして、お肌にも嬉しい組み合わせ。

岸村康代さんのレシピ本「きれいにやせる食材＆食べ方図鑑」

家の光協会より絶賛発売中です。

あなたはなにかに選ばれたことありますか？
名誉なことや、ちょっとやっかいな役目など…
あなたが選ばれたことを教えてください！

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おはようございます！

今日のテーマは「家服（いえふく）」です。
あなたが家で着ている今の服、どんな感じですか？

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おはようございます！
今日のテーマは「ミラクル不動産・秋冬」

おうちのこだわり部分、間取り、リフォームポイント、
秋から冬にかけての、不動産まわりのエピソード大募集！

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シャーペンより鉛筆派！ 匂いつき消しゴム大好き！などなど…
あなたの文房具エピソードを大募集です。

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
スープ作家の有賀薫さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『小松菜の塩蒸しスープ』です。

【材料】

小松菜、塩、オリーブオイル、片栗粉、水

【作り方】

●小松菜はよく洗い、根を落として4センチのざく切りにします。
●鍋に小松菜を入れ、塩、オリーブオイル、水を入れてふたをし、
　中火で3分蒸し煮にします。
●ふたをあけ一度全体を混ぜて、さらに1分半加熱します。
●水を加えて温め、同量の水で溶いた片栗粉を少しずつ加えて
　とろみをつけたら完成です。

【一皿スープアレンジ：小松菜と牛肉のあんかけごはん】

オリーブオイルをごま油にかえ、基本のスープ通りに作ります。
小松菜を3分蒸し煮したところで牛肉を広げてのせ、続けて2分蒸します。
水550ｍLを加えて塩小さじ１を加えてあたため、
片栗粉大さじ１を加えてとろみをつけ、ごはんにかけます。

有賀薫さんのレシピ本「スープ・レッスン２　麺・パン・ごはん」

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