今日のテーマは、
「 ストレス解放！ 」

友達と朝までカラオケで熱唱！
とにかく感動モノの映画を見て泣く！・・などなど、
あなたの「 ストレス解放！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうは、『味噌パワー！』を大調査です！
味噌を使った意外なレシピは？好きな味噌汁の具は？
栄養価も高くてアンチエイジングにも役立つ『お味噌』に関すること
メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで待ってます☆

きょうは、「　コレ見て上がる！アゲポ！　」を大調査です！

あなたが見るだけで「気分が上がるポイント」、アゲポを教えて下さい。

大好きな人の「仕草」「クセ」など、見ているだけで上がるポイントは？
見るだけで、食べたい！となる大スキグルメはなんですか？
見てるだけでアゲポは、大好きな芸能人・有名人・スポーツ選手は？
見てるだけでヨダレがダラーの、食材、料理は！？

などなどを教えてください。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

きょうは、「とろとろ、ふわふわ〜 」を大調査です！

だいたいの女子が好きな食感のナンバーワン！といえば、これ。

「とろとろ」に煮込んだビーフシチューや、「ふわふわ」のご褒美スイーツ。

世の中には、いろいろな「とろ／ふわ」がありますが、あなたがイチ押しする、「推し とろ」「推し ふわ」を教えてください。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、
手抜き料理研究家「 はらぺこグリズリー 」さん！

本日の放送で「 はらぺこグリズリー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” マヨしょうゆ塩昆布うどん ”♪

【 材料 】
冷凍うどん、塩昆布、マヨネーズ、醤油、ごま油

【作り方】
①：冷凍うどんを電子レンジで、４分１０秒加熱する。

②：うどんと塩昆布、マヨネーズ、醤油、ごま油を混ぜれば完成！

そんな「 はらぺこグリズリー 」さんの
「 世界一美味しい手抜きごはん 」もチェック！

今日のテーマは、
「 若いですねぇ〜 」

アクティブなご近所さんは毎週末キャンプに出掛けてます！
常に恋をしている友達。合コンにもガンガン行ってる！・・などなど、
あなたの「 若いですねぇ〜 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうのテーマは
「地味に痛い＝地味痛 」！

深爪！、テーブルの角に弁慶の泣き所を強打！
座りっぱなしで腰が・・・など
地味に痛い話、痛かった話を教えて！

メッセージはanna@bayfm.co.jpまで

きょうは、こんなテーマ！！！！

「ダメなポイント ダメポ! 」を大調査です！

ここアカン！ボヤッとしてる！！ダメって言われる！

そんな、アナタのダメーなポイント「ダメポ」を大募集。

人間、ダメなところのひとつやふたつあると思います。ぜひ送ってね！

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

きょうは、こんなテーマでいきます。

「♪私、おこりんぼ〜 」を大調査です！

あなたのまわりには、「おこりんぼ」だなあ〜 という人はいませんか？

ご近所の友達だったり、家族だったり、会社の上司だったり。

きょうは「怒った」／「怒られた」という諸事情を大調査していきましょう！

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

５月のゲストは、
手抜き料理研究家「 はらぺこグリズリー 」さん！

本日の放送で「 はらぺこグリズリー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 手羽元のさっぱり煮 ”♪

【 材料 】
手羽元、醤油、酢、みりん

【作り方】
①：材料すべてを鍋に入れて中火にかける。

②：調味料が沸騰してきたら蓋をして、
弱火で１５分〜２０分ほど煮詰めて完成！

そんな「 はらぺこグリズリー 」さんの
「 世界一美味しい手抜きごはん 」もチェック！