毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、おにぎり研究家のココチャンネルさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ウインナー&目玉焼きの折りたたみおにぎり」です！

【材料】

焼きのり、ごはん、卵、グリーンアスパラガス、ウインナーソーセージ、

リーフレタス、マヨネーズ、トマトケチャップ、マスタード

【作り方】

●ラップ 2 枚を少し重ねて、焼きのりよりひとまわり大きめのサイズに

  広げます。焼きのりをのせて手前の中央にキッチンバサミで切り込みを入れます。

●焼きのりの左奥のスペースにごはんとアスパラをのせ、

  左手前のスペースには、ごはんとウインナーをのせ、

ケチャップをかけて粒マスタードをのせます。

●焼きのりの右奥のスペースにリーフレタスをのせ、マヨネーズをかけます。

  右手前のスペースには目玉焼きをのせる。

のりの上に具材を4つ分けて置くイメージです。

●具がくずれないように注意しながら、右手前の目玉焼きから

 　反時計まわりにパタンパタンと折りたたんでいきます。

ラップで包み、半分に切ったら完成です。

おにぎり研究家・ココチャンネルさんのレシピ本「にぎらないおにぎり」

Gakkenより絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「文化祭メモリー」！
今の時期は文化祭シーズンということで、文化祭の思い出を教えて下さい。
子供の文化祭事情もOKです！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
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今日のリサーチテーマは「見たいもの見たくないもの」
今日は目の愛護デー。
ということで、あなたがその目で見たいもの、見たくないものを教えてください！

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きょうのリサーチテーマは・・・　「　好きな略語　」
「短くして使ってる言葉 ＝ 略語」はなーんだ？ の３時間！
言葉はコミュニケーションツール！
いろんなカタチになって広がっていく「生き物」とも言えます。
言葉のメディア「ラジオ」として、いろんな略語のコミュ力を探ります。

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●メールテーマは・・・「ホットか？アイスか？」
やっと秋めいてきた今日このごろ。
いま口にしたいのは、ホット系？アイス系？
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●9時台「ミラクルワード！」
世の中の注目のトピックスを大紹介！

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ！」
火曜日は、黄金時代の歌謡曲を特集です！

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「東田トモヒロ」さんが語る美味しい話とは！？

●11時台「脳トレチャレンジ！」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、おにぎり研究家のココチャンネルさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「基本のにぎらないおにぎり」です！

【材料】

焼きのり、ごはん、梅干し

【作り方】

●焼きのりを横向きに置いて、左側にごはんを広げてのせます。

このとき、好みで塩をふってもOKです。

●ごはんの中央に、種を取り除いた梅干しを1個のせます。

そこに、ふんわりと具にかぶせるようにごはんをのせます。

●焼きのりの左奥の角を持ち上げ、ごはんの中央に向かって折りたたみます。

次に、焼きのりの左手前から右奥に向かってごはんごと返します。

最後に左奥から右手前に向かってごはんごと起こして、

のりを巻き終えたら、梅干しを上にちょこんとトッピングして完成です。

おにぎり研究家・ココチャンネルさんのレシピ本「にぎらないおにぎり」

Gakkenより絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「おにぎりミラクル」！
好きなおにぎりの具材からおにぎりにまつわる思い出まで、あなたのおにぎり事情を教えて下さい。

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きょうのリサーチテーマは・・・「スーパーマーケットが好き！」
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今日は、スーパーの話で３時間！

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きょうのリサーチテーマは・・・「　磁石と吸盤　」
カチっとくっつく磁石！ピタッと吸い付く吸盤！
どんな場面で使ってますか？の３時間！磁石と吸盤のミラクルエピソード待ってます。

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