今日のテーマは、
「 ゴールデンウィーク、実況中継！ 」

最大１０連休のゴールデンウィーク！今日は３日目！！

今あなたは、どこでどんな風に聞いてくれていますか？実況中継して！！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

さらに、お電話で実況中継してくれる方は、
「 メッセージ 」と「 電話番号 」も書いて送ってね♪

今日のテーマは、
「 お弁当ラプソディ 」

好きなおかず、愛妻弁当のアレコレ・・などなど、
あなたの「 お弁当 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうのミラクル！リサーチテーマは・・・

「　せっかち？のんびり？どっち？　」

今週末から始まる「大型連休・ゴールデンウィーク」を前に、
今、何かと忙しいですか？　それとも　のんびりしちゃってる？
せっかち派か？のんびり派か？　自分の性格や今の「気分」を教えて下さい。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

きょうのmiracle!!「私のポジション」を大調査です！

学生時代はあまり目立たなかったけど、この春から社会人デビューして、

ファッションリーダーを目指します！なんて人も、メッセージをどうぞ！

あなたが「何キャラ」なのか、教えてください。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバらっきょうのりまき ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、塩らっきょう、
しょうゆ、マヨネーズ、酢飯、のり

【作り方】
①：汁を切ったサバと薄切りにした塩らっきょうを合わせて、
しょうゆ、マヨネーズであえる。
②：それを酢飯、のりで巻いたら完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！

今日のテーマは、
「 新年度でチェンジ 」

新しい仕事先で素敵な出会いがありました。恋の予感が！
ヘアースタイルをガラッとチェンジしたい！・・などなど、
あなたの「 新年度でチェンジ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

『 春のミラクルキャンペーン 』開催中！！

今週は、「 翔んで翔んでベイエリア 」と題してお届け！！
３日目のきょうのテーマは「うまいね千葉」
千葉のおいしい情報、うまいことやってるな～って千葉自慢！

４月１日からの３週間、毎週３０名、合計９０名様にプレゼント中！
スマホの裏側に取り付けるスマホリング「 bayfmオリジナル・アイリング 」

さらに、３週目となる今週はスペシャルプレゼントをもう１つ！！
あなたの「そば」で、心地よいサウンドを奏で、
快適な睡眠を届けるスペシャルな枕、「 PILOmini 」

３０周年にちなんで、合計３０名様にプレゼント！

プレゼントご希望の方は、
郵便番号、住所、お名前、年齢、電話番号、希望のプレゼントを必ず明記して、
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！

そして、Twitterでつぶやく際は、
ハッシュタグ ＃アンナミラクル
ハッシュタグ ＃翔んで翔んでベイエリア でお願いします！

みなさん、おはようございます！　週の真ん中、水曜日！

『 春のミラクルキャンペーン 』開催中！！

今週は、「 翔んで翔んでベイエリア 」と題してお届け！！

３日目のきょう、水曜日のテーマは・・・「千葉と埼玉　どっちがスゴイ対決」

千葉と埼玉、どっちの何が、どのくらいスゴイのか？

独断でかまいません！あなたの視点で、ガンガンご指摘下さい。

“千葉や埼玉！”にまつわる思い出話を大募集です！

もちろんプレゼントも！！

４月１日からの３週間、毎週３０名、合計９０名様にプレゼント中！
スマホの裏側に取り付けるスマホリング「 bayfmオリジナル・アイリング 」

さらに、３週目となる今週はスペシャルプレゼントをもう１つ！！

あなたの「そば」で、心地よいサウンドを奏で、
快適な睡眠を届けるスペシャルな枕、「 PILOmini 」

３０周年にちなんで、合計３０名様にプレゼント！

プレゼントご希望の方は、
郵便番号、住所、お名前、年齢、電話番号、希望のプレゼントを必ず明記して、
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！

そして、Twitterでつぶやく際は、
ハッシュタグ ＃アンナミラクル
ハッシュタグ ＃翔んで翔んでベイエリア でお願いします！

『 春のミラクルキャンペーン 』開催中！！

今週は、「 翔んで翔んでベイエリア 」と題してお届け！！

2日目のきょう、火曜日のテーマは・・・「ろまんちっく千葉」

あなたは、千葉でどんなロマンチックなデートを楽しんだことがありますか？

おのろけエピソードから、「失敗しちゃったなーーー！」という赤っ恥エピソードまで、

“千葉で、ロマンチック！”にまつわる思い出話を大募集です！

もちろんプレゼントも！！

４月１日からの３週間、毎週３０名、合計９０名様にプレゼント中！
スマホの裏側に取り付けるスマホリング「 bayfmオリジナル・アイリング 」

さらに、３週目となる今週はスペシャルプレゼントをもう１つ！！

あなたの「そば」で、心地よいサウンドを奏で、
快適な睡眠を届けるスペシャルな枕、「 PILOmini 」

３０周年にちなんで、合計３０名様にプレゼント！

プレゼントご希望の方は、
郵便番号、住所、お名前、年齢、電話番号、希望のプレゼントを必ず明記して、
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！

そして、Twitterでつぶやく際は、
ハッシュタグ ＃アンナミラクル
ハッシュタグ ＃翔んで翔んでベイエリア でお願いします！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、
全日本さば連合会サバジェンヌの「 池田陽子 」さん！

本日の放送で「 池田陽子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” サバの中華ピーマン丼 ”♪

【 材料 】
サバ水煮缶、ピーマン、ご飯、
ごま油、しょうゆ、ラー油

【作り方】
①：器にご飯をもって、汁を切ったサバ、
みじん切りにしたピーマンをのせて、
ごま油、しょうゆ、ラー油をかけたら完成！

そんな「 池田陽子 」さんの
この組み合わせで健康効果アップ！「 サバ薬膳 」簡単レシピ もチェック！