毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

２月のゲストは、
料理研究家・管理栄養士「 近藤幸子 」さん！

本日の放送で「 近藤幸子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 材料一気炒め ”♪

【材料】
豚細切れ、さやいんげん、パプリカ、
しょうゆ、オイスターソース、ニンニク薄切り、油

【作り方】
①：インゲンは５センチの長さ、パプリカは一口大に切る。

②：豚肉にしょうゆ、オイスターソース、
ニンニク薄切りを揉み込む。

③：フライパンを熱して油を入れ、材料を全て入れる。

④：強めの中火で２〜３分炒めれば、完成！

そんな「 近藤幸子 」さんの本
「 丸めないハンバーグ、包まないシューマイ。ラクラク2ステップ料理107 」もチェック！

今日のテーマは、
「 布団とベッドと私 」

あなたは布団派？ベッド派？？
また、私が寝るといつもペットの犬が布団に入ってきます・・など、
あなたの「 布団とベッド」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッター をチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

フードまみれなスタッフでお届けする

ANNAのMIRACLE!!木曜日

今日のテーマは『カギのはなし』
家を出ようとしたら鍵穴に謎のカギが刺さってた！
子どもの頃はカギっ子でした。
カギについてるキーホルダーは・・・など
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番組ツイッター も展開中！！
#アンナミラクル でフォローとリツイートよろしくね♪

おはようございます！

きょうのリサーチテーマは「　ココ、鍛えてます！　」
ズバリ！あなたがビンビンに鍛えているトコロ、教えてください。

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今週の「miracle!!」は、
スペシャル企画『 ミラクルガチャ！ハッシュタグホメデミー ！』

いつも応援ありがとう！ANNAもみんなを応援したい！ということで！
月曜日から木曜日までの４日間、
あなたから” 褒めて欲しいポイント ”を大募集！

まもなく開催される「 アカデミー賞 」ばりに、
ANNAが、ミラクルリスナーを、褒めて、褒めて、褒めまくります♪

そして各曜日１時間ごとの” 褒めて欲しいテーマ ”は、ミラクルが用意した、
褒めポイントセレクトマシーン「 スペシャルガチャ 」で決定！！

各曜日１時間ごとのテーマは・・

２月１８日（火）
０９時台のテーマは、「 初恋！！ 」
１０時台のテーマは、「 当日セレクト！！ 」
１１時台のテーマは、「 当日セレクト！！ 」

２月１９日（水）
０９時台のテーマは、「 １８日にセレクト！！ 」
１０時台のテーマは、「 当日セレクト！！ 」
１１時台のテーマは、「 当日セレクト！！ 」

２月２０日（木）
０９時台のテーマは、「 １９日にセレクト！！ 」
１０時台のテーマは、「 当日セレクト！！ 」
１１時台のテーマは、「 当日セレクト！！ 」

さらに！今回はスペシャルなプレゼントも！！

メールはもちろん、
ツイッターで、 #アンナミラクル をつけて呟いてくれた方の中から抽選で、
Amazonギフト券 が当たるチャンス！！！

メールは、 anna@bayfm.co.jp　まで！

番組ツイッター もチェック！！
ぜひ、#ホメデミー #アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

２月のゲストは、
料理研究家・管理栄養士「 近藤幸子 」さん！

本日の放送で「 近藤幸子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ホワイトソースなしのグラタン ”♪

【材料】
じゃがいも、生クリーム、ニンニク薄切り、
塩、ナツメグパウダー、ピザ用チーズ

【作り方】
①：じゃがいもは皮をむいてスライサーで薄切りにする。

②：耐熱皿に生クリーム、ニンニク薄切り、塩、
ナツメグパウダーを入れて混ぜる。

③：そのあとにじゃがいもを加えて、全体が絡まるようにもう１度混ぜる。

④：そのあと、２００度のオーブンで１５分ほど焼く。

⑤：そして、チーズを散らし、さらに５分ほど焼いたら、完成！

そんな「 近藤幸子 」さんの本
「 丸めないハンバーグ、包まないシューマイ。ラクラク2ステップ料理107 」もチェック！

今日のテーマは、
「 サウナってる！？ 」

サウナの思い出、こだわりの入り方、お気に入りのサウナなど・・など、
あなたの「 サウナ」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッター をチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは「　もう終わり？　」

冬の晴れ間ももう終わり？、付き合い始めた彼氏・彼女ともう終わり？
仕事量が少なくてきょうはもう終わり！
今、そこにある「ブラシ」について語ろうの３時間！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

番組ツイッター もチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは「　今、そこにあるブラシ！　」

歯ブラシ、ヘアブラシ、キッチンやお風呂、洗濯で使うそのブラシ！
今、そこにある「ブラシ」について語ろうの３時間！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッター をチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのテーマは「タイムスリッーーープ！」

あなたが戻りたい「あの過去の瞬間」を大募集です！

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッター をチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪