今日のテーマは、
「 常備しています 」

さむ〜い冬に手放せないのが、貼るカイロ！
小腹が空いたときのために！シリアルバーを常にかばんに入れています！・・などなど、
あなたの「 常備しています 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ちなみに、ANNAさんの常備品♪
他にも、カバンの中に色々入ってましたよ～www

パワーベイモーニングから

光永亮太さん、そしてゲストで出演していた
松本英子さんがいらっしゃいました！

きょうは「スマホホホ、ストーリー！」
いま使っているスマートフォンにまつわる
ラッキー・ハッピーなエピソード、こだわりのケース
忘れて・落として大変だったエピソード
メッセージはanna@bayfm.co.jpまで

きょうは「わたしペディア！」を大調査！

もしも、「わたし」専用のウィキペディアがあったらなら、

過去のどんな出来事を書き込みますか？

初恋の淡い思い出から、プロポーズされたあの日の出来事まで、なんでもどうぞ！

メッセージはanna@bayfm.co.jpまで

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

１月のゲストは、スープ作家の「 有賀薫 」さん！

本日の放送で「 有賀薫 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 焼きねぎと梅干のスープ ”♪

【 材料 】
長ネギ（白い部分）、梅干し（減塩ではないものがよい）、
しょうゆ、オリーブオイル

【作り方】
①：長ねぎを２センチ幅のぶつ切りにする。

②：フライパンにオリーブオイルとねぎを入れて、
両面焦げるまで焼く。

③：ちぎった梅干し（種も）と、
水２００～２５０ｍLを入れて、３～４分煮る。

④：梅干しの種を取り出して、味を見て、醤油を足して完成！

今日のテーマは、
「 何歳に戻りたい？ 」

１６歳の女子高生に戻ってギャルになってみたい！
２８歳に戻って妻にしっかりプロポーズしたい！・・などなど、
あなたの「 何歳に戻りたい？ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

今日のテーマは、
「 ミラクル学園 」

料理を勉強して友達を招きたい
パソコンでスキルアップ目指したい！・・などなど、
あなたの「 今だから学びたい事 」エピソードもつけて教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

今日のテーマは、
「 ビビリマクリ、ブー 」

マジっすか！なぬ！オヨヨ！ドッヒャー！・・などなど、
あなたの「 ビビリマクリ、ブー 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうのテーマは「プチラッキー！」

年のはじめは、ツイてる人にあやかっていきましょう！

2019年の1週間で起こった、プチラッキーな出来事を大調査です。

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

１月のゲストは、スープ作家の「 有賀薫 」さん！

本日の放送で「 有賀薫 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 豆腐と豆乳のマグカップ味噌汁 ”♪

【 材料 】
絹ごし豆腐、豆乳、青ねぎ少々（あれば）

【作り方】
①：マグカップにみそを入れて、豆乳を少し加えてスプーンで溶く。

②：豆腐を手で崩し入れ、
残りの豆乳をマグカップのふち下１センチほどまで注ぐ。

③：ラップをせずに６００Wの電子レンジで２分ほど加熱する。

④：家にあれば、青ねぎを刻んでのせて完成！