今日のテーマは「女子力って、なんだ！？」

あなたのまわりの「女子力 高め」のあの子。

普段から、何してるのか大調査。

恋人に望む、女子力なんかも教えてもらいますよー！

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

11時台には、先日東京ディズニーシーにオープンしたばかりの話題のアトラクション「ソアリン：ファンタスティック・フライト」の特集も！

超楽しい体験をしてきましたので、お伝えしまーす！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

７月のゲストは、
管理栄養士・公認スポーツ栄養士の「 橋本玲子 」さん！

本日の放送で「 橋本玲子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ピーナッツバターサンド ”♪

【材料】
サンドイッチ用食パン、ピーナッツバター、バナナ　レモン（絞り汁）

【作り方】
①：バナナは薄切りにして、レモン汁をかける。

②：ラップの上に食パンをのせピーナッツバターを塗る。

③：パンの手前側にレモン汁をかけたバナナを重ねるように並べて、
手で押さえながら巻いて、ラップで包めば完成！

※ピーナッツバターはビタミンB群が多く、たんぱく質、
　ビタミン、ミネラルを手軽にとれます。
※海外のアスリートの補食に必ず出るメニュー。

そんな「 橋本玲子 」さんのレシピ本
「 スポ飯 世界で戦うアスリートを目ざす子どもたちに 」もチェック！

今日のテーマは、
「 お野菜サミット 」

ピーマンや人参の美味しい食べ方知ってます、
夏休みに入った娘がトマト栽培を始めました！・・など、
あなたの「 野菜 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

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７月２２日（月）から４日間、
夏のイベントで盛り上がる
「 東京ディズニーリゾート 」の特集をお届け！！

最終日の２５日にご紹介したのは、
「 東京ディズニーランド 」のスペシャルイベント
『 ドナルドのホット・ジャングル・サマー 』の限定メニュー！

ANNAが「 東京ディズニーランドホテル 」の、
『 ドリーマーズ・ラウンジ』  でいただいたのは、
”ドナルドのホット・ジャングル・サマー“アフタヌーンティーセット ！

スペシャルイベントと合わせて、
９月１日までの販売ですが、
１日の数に限りがあります。
プライオリティーシーティングの対象メニューになっているので、
絶対に食べたい！という方には 事前予約 がおすすめです。

詳しくは、「 東京ディズニーリゾート 」の、
オフィシャルウェブサイトでご確認ください。

なんと、来週３０日（火）には、
注目の ニューアトラクション
「 ソアリン：ファンタスティック・フライト 」の
体験レポートをお届けする予定です！お楽しみに♪

きょうのテーマは・・・「カレー曜日」

家のカレーの特徴は？

オススメのお店や、レシピは

アナタの「カレー」にまつわる話をいろいろおしえて！

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

１０時からは

月曜日からお届けしている

夏のイベントで盛り上がる「 東京ディズニーリゾート 」の特集をお届け！！

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７月２２日（月）から４日間、
夏のイベントで盛り上がる
「 東京ディズニーリゾート 」の特集をお届け！！

２４日（水）にご紹介したのは、
「 東京ディズニーシー 」を舞台に、
海賊たちが大暴れのスペシャルイベント
『 ディズニー・パイレーツ・サマー 』

メインのイベントは、
キャプテン・バルボッサ率いる海賊団と、
キャプテン・ジャック・スパロウの戦い
『 パイレーツ・サマーバトル“ゲット・ウェット！” 』

私たちゲストも１人前の海賊になるために、
びしょ濡れになりながら修行をしたり、海賊の宴会で盛り上がったり！

観る場所によっては、ほんとにずぶ濡れになるので、
雨具や大きなビニール袋など準備して、挑みましょう♪

そんな、「 東京ディズニーシー 」メディテレーニアンハーバーで開催
『 パイレーツ・サマーバトル“ゲット・ウェット！” 』は、
１日３回公演！

また１回目の公演を除いて、
一部観覧エリアで抽選が必要です。

詳しくは、
「 東京ディズニーシー 」でもらえる” TODAY ”でチェック！

さらに、
パイレーツをイメージした「 スペシャルメニュー 」も登場！！

ANNAが食べたのは、
「 カフェ・ポルトフィーノ」のスペシャルセット！

「 マンマ・ビスコッティーズ・ベーカリー 」のスペシャルセット！！

そのほか、詳しい情報は、
「 東京ディズニーリゾート 」の、
オフィシャルウェブサイトでご確認ください。

最終日２５日（木）は、
「 東京ディズニーランドホテル 」での優雅な夏の過ごし方をお届け！
お楽しみに♪

きょうのテーマは・・・「自己ベスト記録！」

韓国で行われている世界水泳でも、
陸上のダイヤモンドリーグ・ロンドン大会でも
日本人選手が次々に「自己ベスト記録」をマークして
オリンピックに弾みをつけてます！
２０２０東京オリンピックの開幕まで、今日でカッキリあと１年！
ということで・・・オリンピック選手に負けないくらいの
「自己ベスト記録」を、いろいろおしえて！

あなたは、なにが早い？遅い？重い？軽い？長い？短い？キレイ？

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７月２２日（月）から４日間、
夏のイベントで盛り上がる
「 東京ディズニーリゾート 」の特集をお届け！！

２３日（火）にご紹介したのは、
「 東京ディズニーランド 」に、この夏初登場した散水ショー
『 ジュディとニックのジャンピン・スプラッシュ 』

ディズニー 映画『 ズートピア 』のキャラクター
キツネのニック・ワイルドと、
ウサギ初の新米警官ジュディ・ホップスが出演する、
今年初登場の散水ショー！

映画でおなじみの主題歌「トライ・エヴリシング」などの
明るく軽快な音楽が流れ、
シンデレラ城前の中央鑑賞エリアは、
水を浴びまくって大盛り上がり♪

そんな、「 東京ディズニーランド 」の散水ショー
『 ジュディとニックのジャンピン・スプラッシュ 』は、１日４回公演！

また１回目の公演を除いて、
中央鑑賞エリアでみるためには抽選が必要です。

詳しくは、
「 東京ディズニーランド 」でもらえる” TODAY ”でチェック！

さらに、絶賛公開中の映画
「 トイ・ストーリー４ 」の世界が楽しめるプログラム
『 ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー４ 』も注目！！

無料でもらえる謎解きの指令が書かれたマップを使って、
パークの中に逃げてしまったフォーキーをみつけて、
メッセージを解読する謎解きプログラム
「 逃げ出したフォーキーをさがせ！ 」に挑戦！

そのほか、詳しい情報は、
「 東京ディズニーリゾート 」の、
オフィシャルウェブサイトでご確認ください。

明日２４日（水）は、
「 東京ディズニーシー 」を舞台に、
海賊たちが大暴れのスペシャルイベント
『 ディズニー・パイレーツ・サマー 』をレポートします！お楽しみに♪

今日のテーマは「敬語とタメグチ」
コミュニケーションの中の「言葉づかい」に注目。
敬語とタメグチ、いろんなエピソードを大募集

メッセージは anna@bayfm.co.jp　まで！

７月２２日（月）から４日間、
夏のイベントで盛り上がる
「 東京ディズニーリゾート 」の特集をお届け！！

初日の２２日にご紹介したのは、
今年新たに始まった「 東京ディズニーランド 」のスペシャルイベント
『 ドナルドのホット・ジャングル・サマー 』から、
夜のステージショー ” オー！サマー・バンザイ！ ”

ドナルドが、庭に水をやりすぎてできたジャングルを舞台に、
ミッキーやミニー、
ディズニーの仲間たちが繰り広げるナイトエンターテイメント！

大量の水しぶきと、プロジェクションマッピング、
夜空に輝くレーザーに加え、
楽しいラテンな音楽にのったディズニーの仲間たちのダンスで、
ステージは盛り上がります♪

そんな、「 東京ディズニーランド 」のショー
” オー！サマー・バンザイ！ ”は、１日２回、夜の公演！

また、シンデレラ城前の中央鑑賞エリアで見るには、抽選となります。
見る場所によっては、水しぶきで、ずぶ濡れになる事もあります。

詳しくは、
「 東京ディズニーランド 」でもらえる” TODAY ”でチェック！

さらに、炎をイメージした
『 ドナルドのホット・ジャングル・サマー 』の
スペシャルメニューも登場！！

ANNAが食べたのは、「 リフレッシュメントコーナー 」の
スペシャルセット” ベジタブルソースとチーズのホットドッグ ”！

そのほか、詳しい情報は、
「 東京ディズニーリゾート 」の、
オフィシャルウェブサイトでご確認ください。

明日２３日（火）は、
「 東京ディズニーランド 」に、この夏新たに登場したプログラム
『 ジュディとニックのジャンピン・スプラッシュ 』をレポートします！
お楽しみに♪