木曜日は、 雨宮朋絵さん が担当！！

今日のテーマは、
「 朝のルーティン！ 」
朝は１時間の散歩からスタート！
朝は必ずトースト
朝はシャワーを必ず浴びます・・とか、
あなたの「 朝のルーティン！ 」とエピソード教えてね♪

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
㊟メールアドレスが変わっています気をつけてください㊟

９月の毎週水曜日ミラクルのメディカルプログラム
「 知っておきたい、肺の病気と加熱式たばこついて 」

お話を伺うのは、
公益財団法人 ちば県民保健予防財団
健診・ドッグ科部長「 山地治子 」先生！

本日１９日（水）は「 タバコの害について 」について。

タバコを吸わない人が、
喫煙者と同じ空間にいて煙を吸い込んでしまう「 受動喫煙 」のリスクや、
国内では数種類の加熱式タバコが市場に出回っている
「 加熱式たばこの害 」について、詳しく伺いました。

そして今年も、
公益財団法人 「 ちば県民保健予防財団 」のマスコットキャラクター
「 けんしー 」くんのグッズ詰合せを、抽選で５人のリスナーにプレゼント！

「 けんしーくんグッズが欲しい！ 」という方は、
メールで  780@bayfm.co.jp まで送ってください！
※郵便番号、住所、氏名、電話番号、コーナーの感想を明記してください！

尚、当選者の発表は発送をもってかえさせて頂きます。

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして水曜日は、「 小尾渚沙 」さんが担当！！

そんな今日のテーマは、
「 あなたのお仕事発表会！ 」

どんなお仕事なのか？やりがいやご苦労している点・・などなど、
あなたの「 あなたのお仕事発表会！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで  780@bayfm.co.jp まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

さらに今日は、
１０月２４日（水）にNewシングル「 Start To Rain 」をリリースする、
” ナオト・インティライミ ”さんが、生登場！

” ナオト・インティライミ ”さんへの質問・メッセージも、
メールで  780@bayfm.co.jp まで送ってください！

明日　１９日　水曜日のmiracle!!

１０時台に現在『こんなの初めて！！ナオト・インティライミ 独りっきりで全国47都道府県 弾き語りツアー2018』全国ツアー中１０月５日　日本武道館でLIVEも控えているナオト・インティライミが登場！！

ナオト・インティライミへのメッセージも 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして火曜日は、笛を持った麻生夏子が担当！！

きょうのテーマは『タラレバ★トーーーーク！』

「あの日、あの時の、タラレバ★トーク」語ってください！

メッセージは 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！

メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

９月のゲストは、料理研究家/レシピライター「 リュウジ 」さん！

本日の放送で「 リュウジ 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 油そば ”♪

【 材料 】
中華麺、卵黄、ネギ、
醤油、焼肉のタレ、ごま油、酢、うま味調味料

【作り方】
①：器に醤油、焼肉のタレ、ごま油、酢、うま味調味料を入れる。

②：麺をゆでて、器に入れて混ぜる。

③：卵黄と万能ネギをのせて完成！
※食べたい時、調味料を混ぜるだけで速攻作れる激ウマ麺。
※シンプルでもいいし、焼き豚やメンマなどトッピングもオススメ。
※マヨネーズやラー油を振れば、超こってりピリ辛バージョンに！

詳しくは、「 リュウジ 」さんのレシピ本
「 麺・丼・おかずの爆速バズレシピ１０１ 」をチェック！

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして月曜日は、「 山田まりや 」さんが担当！！

そんな今日のテーマは、
「 うちのおじいちゃんとおばあちゃん 」

あなたのおじいちゃんとおばあちゃんはどんな人ですか？
「 うちのおじいちゃんとおばあちゃん 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで  780@bayfm.co.jp まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

さらに今日は、
ソニーモバイルコミュニケーションズから、
「 Xperia Hello! 」を、抽選で１名様にプレゼント！

”ねえハロー”の呼びかけで、天気やニュースなど、
あなたにあった情報を届けてくれるのはもちろん、
LINEを使ってメッセージを送受信したり、
音声通話やビデオ通話、さらに家族へのビデオ伝言を残したりと、
家の中や外にいる家族とつなげてくれます。

そんな、離れた家族を繋ぐコミュニケーションロボット
「 Xperia Hello! 」ご希望の方は、
お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、
メールで  780@bayfm.co.jp まで送ってください！

なりきり満島ひかり！

香港行った際は許可が必要だったりするので、
みんなは注意してね☆

木曜日は本でアナライズ！
今回紹介したのは

「くり返し作りたい「ラクうまだれ」がギュッと一冊に！」
お肉・お野菜・お魚の味わいがさらにＵＰする
簡単な「ラクうまだれ」が載っている、
『レタスクラブ』の『くり返し作りたいベストシリーズ』の第１４弾！
オリジナルのタレから、市販のタレのアレンジまで、
幅広く紹介された１冊
気になった方は、ぜひチェックして下さい！

お休み中のANNAさんに代わって、
木曜日は、 雨宮朋絵さん が担当！！

そんな今日のテーマは、
「 上を向いて歩こう！ 」

すっかり秋の空、いわし雲見えてます。
鍵をなくして下ばかり見てました、今日こそ上を向いて歩きたい・・とか、
あなたが「 上を向いて歩こう！ 」と思った瞬間・エピソード教えてね♪

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