今日のテーマは、
「 ミラクル防災チェックリスト 」

毎年３月１１日に家族で防災グッズを点検しています、
家具、家電はワイヤーで固定して倒れるのを防いでいます・・などなど、
あなたの「 防災対策 」エピソード教えてね♪

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今日のテーマは、
「 スキマストーリー 」

気になるスキマ、おちつくスキマ、ココロのスキマ
スキマの活用法・・などなど、
あなたの「 スキマ 」に纏わるエピソード教えてね♪

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今日のテーマは、
「 ミラクル不動産・春 」

駅から何分？間取りは？何平米？ご自慢のインテリアは？
捨てられないモノは？今の家（部屋）を選んだポイントは？理想の家は？・・などなど、
あなたの「 不動産 」に纏わるエピソード教えてね♪

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、
管理栄養士で防災食アドバイザーの「 今泉マユ子 」さん！

本日の放送で「 今泉マユ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ツナケチャあえ ”♪

【 材料 】
ミックスビーンズドライパック、ツナ缶、ケチャップ

【作り方】
①：ポリ袋に材料をすべて入れて、まんべんなく混ぜれば完成！

※その他、ミックスビーンズドライパックがあれば、
「 ゆであずき 」と混ぜたら、「 あんこ玉 」
※レトルトの「 ミートソース 」と「 カレー粉 」と混ぜたら、
「ドライカレー」も簡単に作れます。
（ こちらも、ポリ袋に入れて混ぜるだけ！ ）

そんな「 今泉マユ子 」さんの防災に関する書籍
「 こどものための防災教室（災害食がわかる本） 」
「 こどものための防災教室（身の守りかたがわかる本） 」もチェック！

今日のテーマは、
「 チーズっていいよね！ 」

オープンした、チーズドッグのお店に並びました！
チーズを使ってこんな料理をしました！・・などなど、
あなたの「 チーズ 」に纏わるエピソード教えてね♪

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今日のテーマは、
「 言いたいけど、言えないこと 」

最近太ったウチの奥さん！
いつも頂き物をするけど実は苦手なんです。
友達の彼氏/彼女をすきになっちゃった・・などなど、
あなたの「 言いたいけど、言えないこと 」エピソードもつけて教えてね♪

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今日のテーマは、
「 春のキューン！ 」

言って、言われて、言われて、言って！
元気になる！やる気出ちゃう！キラキラしちゃう！・・などなど、
あなたの「 キューンとしちゃうコトバ 」に纏わるエピソード教えてね♪

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きょうの　テーマは、ズバリ！「意識“低い”系！」を大調査！

さあ。ミラクルリスナーの「ずぼら」さん大集合です。

美味しい料理を食べたい！とか、ファッションセンス磨きたい！とか、

そういう意識が、全く、なくなっちゃったよーーー！！という人、ご参加ください。

メッセージはanna@bayfm.co.jp　まで

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

２月のゲストは、モデルの「 西山茉希 」さん！

本日の放送で「 西山茉希 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 万能ダレ ”♪

【 材料 】
ネギ類、生姜、ポン酢、みりん、ゴマ油、ごま(お好み)。

【作り方】
①：ネギ類と生姜をみじんぎりにする。

②：具材をごま油で炒める。

③：ポン酢とみりんをいれて沸騰させたら火を止めて冷ます。

④：ゴマをまぜて、完成！

そんな「 西山茉希 」さんのスタイルブック「 Life 西山茉希 」もチェック！

今日のテーマは、
「 通勤通学物語 」

通勤の電車で２０年ぶりに同級生に会いました！
通学中、違う学校の男の子にバレンタインのチョコを渡しました！・・などなど、
あなたの「 通勤通学物語 」に纏わるエピソード教えてね♪

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