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2018/11/21 UP!
今日のテーマは、
「 わたしの、アンチエイジングぅ！ 」
若さを保つために、どんなコトしてますか？
趣味を楽しむ！カラオケで大声で歌う！好きなものを食べる！
ココロとカラダが元気になっちゃう！ワクワクしちゃうことなんですか？
あなただけの色んな「 アンチエイジング 」教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
2018/11/20 UP!
きょうのmiracle!!テーマは「勝負服でキラリ！」を大調査！
あなたが、ここイチバン！という時に、どんな服を着るのでしょうか。
女性の皆さんはもちろん、男性のファションのポイントなんかも聞いてみたいですね。
メッセージは anna@bayfm.co.jp まで！
2018/11/19 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
１１月のゲストは、元新聞記者の「 稲垣えみ子 」さん！
本日の放送で「 稲垣えみ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ぬか漬け ”♪
【 材料 】
ぬか床、野菜、厚揚げ・・など。
【作り方】
ぬか床に季節の野菜などをつける。（ぬか床はスーパーに売ってます。）
油揚げのぬか漬けは、塩味とぬか独特の大人っぽい香りで、
焼いて食べると、複雑チーズみたいな味になる。
（ぬか漬けは「腸美人」になるので絶対やった方がいい。）
【ぬか漬けベスト５】
①：こんにゃく （ネギとオリーブオイルをかけたらオシャレ）
②：アボカド （半分に切って種を取り皮をむいて漬け込む）
③：厚揚げ （こびりついたぬかごとフライパンで焼いて大根おろし）
④：ミニトマト （ご飯のお供に。お酒にもぴったり）
⑤：タケノコ （絶妙の塩味と酸味でご馳走に。オリーブオイルと黒ごまがよく合う）
詳しくは、「 稲垣えみ子 」さんの料理本
「 レシピがいらない！アフロえみ子の四季の食卓 」をチェック！
2018/11/19 UP!
今日のテーマは、
「 なんでこんな所に！？ 」
探し物を見つけた時、
昔の友人、元カレ・元カノ、初恋の人と再会した時・・などなど、
あなたの「 なんでこんな所に！？ 」に纏わるエピソード教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
2018/11/15 UP!
きょうは
柏市出身シンガーソングライターのＵＥＢＯさんが
スタジオに来てくれましたよ！
miracle!!とのコラボで曲を制作してもらっていますが
タイトルが決定！
『SINGLE WAVE』
完成をお楽しみに！
リスナーの皆さんとこの曲を楽しめるタイミングは
↓↓こちら↓↓
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ＵＥＢＯさんライブ情報
☆１２月２１日（金）東京・青山＠月見ル君想フ
『UEBOワンマンライブ』
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2018/11/15 UP!
今日のテーマは、
「 ロボットにお願い！ 」
何でも言う事を聞いてくれるロボットに
あなたなら何をお願いする？
子どもの保育園の送り迎え！
寂しい時の話し相手？
とりあえず部屋の片づけ手伝って！・・などなど、
ロボットに「 お願いしたい事 」教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
2018/11/14 UP!
今日のテーマは、
「 家電のミラクル！ 」
今、欲しい家電！チェックしてる家電！
そろそろ気になる暖房器具・・などなど、
あなたの「 おうちで使う電化製品 」に纏わるエピソード教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
2018/11/13 UP!
きょうのテーマは「まるまる放題」を大調査！
あなたがこれまで経験してきた「まるまる放題」について教えてください。
また、こんな「まるまる放題」があったらいいなあ〜 という願望もどうぞ！
メッセージは anna@bayfm.co.jp まで！
2018/11/12 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
１１月のゲストは、元新聞記者の「 稲垣えみ子 」さん！
本日の放送で「 稲垣えみ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 簡単味噌汁 ”♪
【 材料 】
好みの乾物、味噌
【作り方】
①：好みの乾物（ワカメ、麩、干し野菜など）を、碗に入れる。
②：味噌をひとさじ入れる。
③：湯を注いで完成。
※ポイントは具を乾物にすること。
※お湯を注ぐだけで旨味が出てすぐに食べられる。
（干しエノキがオススメ！キュッキュッとした独特の食感で美味しい）
※味噌汁を飲みながらお酒を飲むのもオススメ。
※日本酒を造っている蔵元は、「お酒を飲む時は最初に味噌汁を飲む」
※内臓が温まって、胃の粘膜も優しく保護されて、気持ちよくラクにお酒を楽しめる。
詳しくは、「 稲垣えみ子 」さんの料理本
「 レシピがいらない！アフロえみ子の四季の食卓 」をチェック！
2018/11/12 UP!
今日のテーマは、
「 この具が好き 」
味噌汁の具といえば、ワカメと白菜と玉ねぎを入れたのが大好き、
餃子には大好きなレンコンを入れてシャキシャキ感をアップさせる・・などなど、
あなたの「 この具が好き 」に纏わるエピソード教えてね♪
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
