木曜日のアンナライズは本でミラクル・アナライズ！
今回は「ブックス昭和堂 月間書籍売上ランキング」をご紹介しました。

５位：かみさまは小学５年生 // すみれ
４位：下町ロケット ゴースト // 池井戸潤
３位：スタンフォード式 疲れない体 // 山田知生
２位：２０歳のソウル奇跡の告別式、一日だけのブラスバンド // 中井由梨子
１位：ゼロトレ ZERO TRAINING // 石村友見

長い間この番組でランキングを紹介してくれた、
JR津田沼駅徒歩1分の「ブックス昭和堂」さんですが
９月１５日をもって閉店することとなりました。
閉店前に、ランキングに入った書籍のチェックに
ぜひご来店ください！

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして木曜日は、 雨宮朋絵さん が担当！！

そんな今日のテーマは、
「 夏の総決算！ 」

今年の夏はどうでした？
どんな夏だったのか・・などなど、
あなたの「 今年の夏の思い出やエピソード！ 」教えてね♪

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
㊟メールアドレスが変わっています気をつけてください㊟

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして水曜日は、「 小尾渚沙 」さんが担当！！

そんな今日のテーマは、
「 お肉バンザイ！ 」

あなたが大好きなお肉料理、お得意のお肉レシピ・・などなど、
あなたの「 お肉バンザイ！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

ノドの治療のため先週からお休み中のANNAさんに代わって、

きょう火曜日は、麻生夏子　がお送りします。

ということで、きょうのテーマは、『この食感が好きッ！』

世の中には、「ふわふわ」「とろとろ」、「もっちもち」と、様々な“幸せの”食べ心地がありますが。あなたの大好きな食感は何でしょうか？

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

８月のゲストは、料理研究家「 ヤミー 」さん！

本日の放送で「 ヤミー 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 筑前煮 ”♪
※調理時間、およそ２０分

【 材料 】
鶏もも肉、しょうゆ、砂糖、ごま油、たけのこ（水煮）、
にんじん、しいたけ、いんげん、片栗粉

【作り方】
①：鶏肉は余分な脂と筋を除いて一口大に切り、
ビニール袋に入れて、しょうゆ、砂糖、ごま油を加えてもみ込む。

②：たけのこ、にんじんは小さめ一口大の乱切りにし、
しいたけは軸を切り落として４つ割に、
いんげんは３センチの長さに切る。

③：耐熱ボウルにたけのこ、にんじんを入れてラップをかけ、
電子レンジで３分加熱する。

④：鶏肉に片栗粉をもみこみ、加熱したボウルの上に汁ごとのせる。
しいたけとインゲンも加え、
ラップをかけて６００ワットの電子レンジで５分加熱する。

⑤：全体を混ぜて、
ラップをぴったりかけたまま冷まして味をなじませたら完成！

詳しくは、「 ヤミー 」さんのレシピ本
「 ワンボウルクッキング 〜ボウル１つに材料入れて、レンチンするだけ！〜 」
をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして月曜日は、「 山田まりや 」さんが担当！！

そんな今日のテーマは、
「 バトルしちゃいました 」

大きなバトルから小さなバトルまで、
あなたの「 バトルしちゃいました 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

木曜日のミラクル・アナライズは本でアナライズ！
今回紹介したのは

「必要最小限のレシピ」
去年レシピ本大賞を受賞した１冊で
オーガニック料理教室の『白崎茶会』を主催する
白崎裕子さんが教える超シンプル料理術！
ぜひチェックして下さい！

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして木曜日は、「 田中美里さん・福田麻衣ちゃん 」が担当！！

そんな今日のテーマは、
「 部分自慢！ 」

太い眉？
声は良いって言われます！
メンタルが強い・・・などなど、
あなたの「 自慢できるところ 」それに纏わるエピソード教えてね♪

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

お休み中のANNAさんに代わって、
曜日ごとに、様々なピンチヒッターが登場。
そして水曜日は、「 小尾渚沙 」さんが担当！！

そんな今日のテーマは、
「 スポーツバンザイ！ 」

学生時代にやっていたスポーツは？
大好きなスポーツ選手は誰？・・などなど、
あなたの「 スポーツバンザイ！ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！
メールアドレスが変更になっているので、気をつけてください！

きょう火曜日は、お休み中のＡＮＮＡさんに代わって、とよた真帆と福田麻衣がお届けするmiracle!!

テーマは『何が足りない？』を大調査！

この夏、まだまだ「遊び足りない人」も、

サマー・ラブ、「愛が足りない」なんてカップルもいたりして！？

きょうは、「あなたに、いま足りないもの」を徹底調査していきます！

メッセージは 780@bayfm.co.jp　まで送ってください！