おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「シールの話」
貼ったり剥がしたり！あなたの身の回りのシールについて教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「スゴいお弁当メニュー」
まもなく春の新生活がスタート！お弁当シーズンも開幕です！
大好きなおかずはなんですか？おにぎりの具は何が好き？
あなたのスゴいお弁当メニュー、いろいろリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

今日のリサーチテーマは「制服の思い出は？」
卒業シーズン。学生時代の制服、大人の仕事場の制服など、
あなたの制服あるある事情をリスナーリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
シンガーソングライター「にしな」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「日本米で作る！スナップエンドウのリゾット」です！

【材料】

生米（日本のうるち米）、スナップえんどう、白ワイン、バター、

パルメザンチーズ（すりおろし）、岩塩（なければ塩）、粗挽き黒こしょう、

【作り方】

⚫︎スナップえんどうは両側の筋を除きます。

⚫︎フライパンに米を入れ、熱くなり、透明感が出てくるまで中火で炒めて下さい。

⚫︎白ワインを注ぎ入れ、沸騰させてアルコールを飛ばします。

⚫︎鍋に1.5リットルのお湯を沸かして、岩塩を溶かし入れます。

そこに、スナップえんどうを入れ、2〜3分ゆでて下さい。

⚫︎ゆでている間に豆のゆで汁をフライパンにお玉1杯ずつ加え、そのつど煮詰めます。

⚫︎スナップえんどうはゆで上がったら取り出して斜め半分に切って下さい。

⚫︎米が好みの固さになったら火を止め、パルメザンチーズ、バター、

スナップえんどうを入れて混ぜます。

⚫︎器に盛って、こしょうと仕上げ用のパルメザンチーズを散らしたら完成です。

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんの

「史上最高！おうちイタリアン　イタリア人夫にほめられたレシピだけ！」

講談社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

きょうのリサーチテーマは「オススメ教えて！」
どんなジャンルのオススメでもOKです。
あなたのオススメを教えてください。

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おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「財布の紐がゆるむとき」。
買う食べる遊ぶ！なんでも高い！でもこれだけは払います〜〜〜！な時ってどんな時？

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詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます、きょうは「ミラクル 防災スペシャル 〜もしもの備え〜」

東日本大震災の発災から 15 年。
改めて「もしもの備え」を見直して、気持ちを引き締めたい日です。
ラジオをお聴きのみなさんと一緒に、
暮らしの中で備えておきたい様々なポイントを、
防災アドバイザーの岡部梨恵子さんをゲストにお迎えして、
アップデートしてまいります。

リサーチテーマは・・・「 備えてます・ストックしています 」
anna@bayfm.co.jpで待ってます!　詳しくは、番組Xをチェック！
「もしもの備え」に関する判らないこと、疑問に思うことなどもお待ちしています。

今日のリサーチテーマは「佐藤さんってどんな人？」
あなたのまわりの佐藤さん情報を募集！
日本人の最強苗字・佐藤さんの人物像をリスナーリサーチ！

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「sumika」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「本場は赤くない！ミネストローネ」です！

【材料】

じゃがいも、にんじん、セロリの茎、玉ねぎ、ブロッコリー、カリフラワー、トマト、ローズマリーの枝、オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょう

【作り方】

⚫︎ブロッコリーとカリフラワーは小さめの小房に分けて、

残りの野菜はすべて皮付きのまま1センチ角に切ります。

⚫︎鍋にオリーブオイルをなじませ、玉ねぎを炒めて下さい。

しんなりしてきたら、残りの野菜をすべて加えて軽く炒めます。

⚫︎全体に火が通ったら水を1リットル〜1.5リットル注いで、

ローズマリーを入れてふたをし、20分ほど煮て下さい。

⚫︎ローズマリーを除き、塩、こしょうで味をととのえたら完成です。

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんの

「史上最高！おうちイタリアン　イタリア人夫にほめられたレシピだけ！」

講談社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

きょうのリサーチテーマは「ちいさなサンキュー」
きょうは3月9日で「サンキュー！」ということで、
ちいさなサンキューについてリサーチしていきます。

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詳しくは、番組Xをチェック！！