毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

７月のゲストは、可愛すぎる韓国料理研究家「 いんくん（ファン・インソン） 」！

本日の放送で「 いんくん（ファン・インソン） 」がオススメした、

「アイデアレシピ」は、” もやしナムル ”♪

【 材料 】
もやし、小ネギ、青唐辛子、唐辛子粉、
塩、コショウ、砂糖、ごま油

【作り方】
①：もやしは流水で洗って、ザルで水をよく切る。

②：青唐辛子と小ネギはみじん切りにする。

③：沸騰したお湯にもやしを入れて、強火で１分ゆでる。

④：もやしを取り出して、冷たい水で洗い、水分をよくしぼる。

⑤：青唐辛子、小ネギ、唐辛子粉、塩、コショウ、砂糖、ごま油を入れてまぜれば完成！

詳しくは、「 いんくん（ファン・インソン） 」
初のフォトブック
「 かわいすぎる料理家 fantastic！いんくん～beauty recipe～ 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

今日のテーマは、
「 初めて体験したあれ 」

初めて体験した時の興奮、初めて体験した時の感動・・などなど、
あなたの「 初めて体験したあれ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回紹介したのは
「幸運がやってくる！おひとりさまの神社めぐり」

お一人様ブームも神社巡りにまで派生しました！
著者の永谷綾子さんが一人でのお参りのメリットや
厳選した神社と、その歩き方を
ちなみに千葉では櫻木神社が紹介されています。
運を味方につけたいアナタ！ぜひどうぞ！

今日のテーマは、
「 歴史が詰まってます！ 」

１０年以上使っている革の手帳は私のこれまで歴史がぎっしり詰まってます！
庭の桜はおばあちゃんの代から咲き続けている大事な木です。
・・などなど、
あなたの「 ながーく大事に使っているアイテム 」と
それに纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ANNAさんが、あなたの「お袋さ〜ん」になって、
ワールドワイドに広がる、
「 袋入りグルメ 」に、とことんこだわったセレクションでお送りします！

そんな本日、４０回目に紹介する「お袋さ〜ん」は、

コスモス食品「 ” 生姜スープ ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「 お袋さんグルメ情報 」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

今日のテーマは、
「 汗トーーーーーーク！！ 」

今、頑張ってるコト！一生懸命なコト！いい汗かいてるコト！・・などなど、
あなたの「 汗 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

きょうは、こんなテーマで、いっちゃいましょう。

『パパそっくり、ママそっくり！』を大調査！
あなたのその性格。パパ、ママ、どっちに似てるんでしょうか？
メッセージはコチラまで！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

７月のゲストは、可愛すぎる韓国料理研究家「 いんくん（ファン・インソン） 」！

本日の放送で「 いんくん（ファン・インソン） 」がオススメした、
「アイデアレシピ」は、” チーズタッカルビ ”♪

【 材料 】
鶏の胸肉（またはモモ肉）、さつまいも、キャベツ

【 タレの材料 】
しょうゆ、みりん、コチュジャン、唐辛子粉、コショウ、砂糖、
水あめ、おろしにんにく、チーズ

【作り方】
①：ボウルにタレの材料を入れて混ぜて、鶏肉を入れて１０分ほどひたしておく。

②：さつまいもは皮をむいて一口サイズにカット。キャベツは一口サイズにカット。

③：熱したフライパンにひたした鶏肉を入れて、鶏肉の外側が赤くなくなるまで中火で焼く。

④：フライパンにさつまいもとキャベツを加えて、炒めながら煮込む。

⑤：菜箸（さいばし）でさつまいもをさし、スッと入ったら火を止める。

⑥：チーズを別のフライパンで溶かすか、タッカルビにかけて焼けば完成！

詳しくは、「 いんくん（ファン・インソン） 」
初のフォトブック
「 かわいすぎる料理家 fantastic！いんくん～beauty recipe～ 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

今日のテーマは、
「 なんでもミラクル 」

最近起こった出来事、悩んでいること、素朴な質問・・などなど、
メールの内容はなんでも構いません♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回は「ブックス昭和堂 月間書籍売上ランキング」をご紹介しました。

５位：医者が教える食事術 // 牧田善二
４位：ロシアＷ杯蹴球読本
３位：宵物語 // 西尾維新
２位：大家さんと僕 // 矢部太郎
１位：菅井友香 1st写真集 フィアンセ // 菅井友香

ランキングに入った書籍は
JR津田沼駅徒歩1分の「ブックス昭和堂」さんでチェックしてみて下さいね☆