ANNAさんが、あなたの「お袋さ〜ん」になって、
ワールドワイドに広がる、
「 袋入りグルメ 」に、とことんこだわったセレクションでお送りします！

そんな本日、２３回目に紹介する「お袋さ〜ん」は、

でん六「 ” ポリッピーシーフード味 ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「 お袋さんグルメ情報 」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

今日のテーマは、
「 ファミリーイライラポイント 略してファミイラポ 」

大好きな家族のなかの、小さなイライラ、やり場のないうっぷん・・など、
あなたの「 ファミリーイライラポイント 」に纏わるエピソード教えてね♪

あなたのファミイラポを、” キャッチャーアンナ ”がうけとめます！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、ボディワーカーの「 森拓郎 」さん！

本日の放送で「 森拓郎 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” ツナ缶ときのこの炊き込みごはん ”♪

【 材料 】
お米、きのこ、にんじん、ツナ缶（ノンオイル・食塩不使用）、
しょうゆ、みりん、かつおぶし粉、ごま、大葉（お好みで）

【 作り方 】
①：お米は洗って、３０分ほど浸水させて水をきる。
きのこは石づきをおとしてほぐし、にんじんは千切りに。

②：炊飯器にお米としょうゆ、みりん、かつおぶし粉を入れて、
水を炊飯時の目盛りまで注ぐ。きのこ、にんじん、ツナを入れて、炊飯。

③：炊けたら混ぜて、ごまや大葉などをのせれば完成。

詳しくは、「 森拓郎 」さんの書籍「 オトナ女子のためのヤセるレシピ 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

今日のテーマは、
「 夢のハナシ 」

楽しかった夢、怖い夢、よく見る夢・・など、
あなたの「 夢のハナシ 」に纏わるエピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回は
「丁寧に暮らしている暇はないけれど時間をかけずに日々を豊かに楽しむ知恵」

ライフスタイル情報誌『暮らしのおへそ』を立ち上げた編集ディレクター
一田憲子さんが書いています。
全国を取材で飛び回る中、
効率的に家事をこなすアイデアなどが詰まった１冊
ぜひどうぞ！

「 Warm and Hot !!  bayfm POWER WEEK 」！！

今週のmiracle！！は、
毎日１０時にお届けしている” ミラクルコレクション ”のスペシャル企画！
『 ミラクルコレクション スーパー ～そんなあなたにアンナ曲～ 』！！

ミラクルが持つ音楽の貯蔵庫 ＝ ” ミラクルコレクション ”から、
エピソードにぴったりの１曲をお届けしていきます。

今日のテーマは、
「 恋したくなるラブラブ・コレクション！ 」

気になる異性がいるけど、まだ声をかけられない「背中を押してくれる曲は？」
彼氏のことを忘れられる１曲
好きな人にプレゼントしたい１曲まで、
あなたの「 恋・愛 」に纏わるエピソードを教えてね♪

さらに、今週は日曜日まで毎日！
新生活をサポートする豪華プレゼントセットを、日替わりでスタンバイ中！

木曜日の今日は、
各ワイド番組にメールで参加してくれた方全ての中から抽選で１名様に！
面倒な家事をバッチリサポートする、

「 キッチンセット 」をプレゼント！！
” 人気電気炊飯器「ザ・ゴハン」や
ブラウン製「ハンドブレンダー」、
ティファールの「電気ケトル」などをご用意 ”！

さらにさらに！ミラクルからも１週間を通してプレゼントをご用意！

カスタムオーディオブランド「KOTORI 」から、
全16種類のパーツを自由にカスタマイズが出来る、
見た目と音の美しさにこだわった、
オーバーヘッドタイプのヘッドフォン『 KOTORI201 』！（税込￥14,000）を３名様に！

インテリアの中に溶け込み、
空間に合わせてスピーカーグリルをスタイリングできる、
ブランド初のワイヤレススピーカー『KOTORI 501 』！（税込￥15,000）を２名様に！

※ご希望の方は必ず、住所・氏名・年齢・連絡先・希望の商品を明記してください！
※件名は、「 オーダー 」でお願いします。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ちなみに、「 ANNA 」のブログは、こちら からチェック！！

今週２月２６日 （月）からの１週間は
「 Warm and Hot !!  bayfm POWER WEEK 」！

「miracle!!」のスペシャル企画は、

『 ミラクルコレクション スーパー ～そんなあなたにアンナ曲～ 』！！

パワーウィークは、
毎日１０時にお届けしている” ミラクルコレクション ”の特別企画！

ミラクルが持つ音楽の貯蔵庫 ＝ ” ミラクルコレクション ”から、
エピソードにぴったりの１曲をお届けしていきます。

月曜日から木曜日のテーマに当てはまるエピソードを大募集！！

そんな気になる各曜日のテーマは・・・

２月２６日（月）は、「 がんばるコレクション 」
２月２７日（火）は、「 旅先コレクション 」
２月２８日（水）は、「 ハッピーラッキーイエイ！コレクション 」
３月　１日（木）は、「 恋したくなる！ラブラブコレクション 」

また、エピソードに関連した曲のオーダーもありましたら、
メッセージに添えて送ってください。

メールアドレスは、 anna@bayfm.co.jp ！
※件名は、「 オーダー 」でお願いします。

そして、ミラクルからのプレゼントは、
番組までオーダーを送ってくれた方の中から抽選で、
カスタムオーディオブランド「KOTORI 」から、
全16種類のパーツを自由にカスタマイズが出来る、
見た目と音の美しさにこだわった、
オーバーヘッドタイプのヘッドフォン『 KOTORI201 』！（税込￥14,000）を３名様に！

さらに、インテリアの中に溶け込み、
空間に合わせてスピーカーグリルをスタイリングできる、
ブランド初のワイヤレススピーカー『KOTORI 501 』！（税込￥15,000）を２名様に！

　
※写真のカラーはイメージです。
※ご希望の方は必ず、住所・氏名・年齢・連絡先・希望の商品を明記してください！
※件名は、「 オーダー 」でお願いします。
※プレゼントの発送は３月中となります。御了承ください。

もちろん、月曜日～日曜日まで各ワイド番組に、
メールを送ってくれた方から抽選で、
新生活をサポート！豪華プレゼントセットが当たるチャンスもあります。

メールアドレスは、 anna@bayfm.co.jp ！

詳しくは、「miracle!!」を要チェック！！お楽しみに♪

ANNAさんが、あなたの「お袋さ〜ん」になって、
ワールドワイドに広がる、
「 袋入りグルメ 」に、とことんこだわったセレクションでお送りします！

そんな本日、２２回目に紹介する「お袋さ〜ん」は、

マルコメ「 ” FD料亭の味 茄子 ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「 お袋さんグルメ情報 」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

「 Warm and Hot !!  bayfm POWER WEEK 」！！

今週のmiracle！！は、
毎日１０時にお届けしている” ミラクルコレクション ”のスペシャル企画！
『 ミラクルコレクション スーパー ～そんなあなたにアンナ曲～ 』！！

ミラクルが持つ音楽の貯蔵庫 ＝ ” ミラクルコレクション ”から、
エピソードにぴったりの１曲をお届けしていきます。

今日のテーマは、
「 ハッピーラッキーイエイ！コレクション！ 」

身近にある“ 小さな幸せ ”から、“ 大きなラッキー ”まで、
あなたの「 ハッピー 」に纏わるエピソードを教えてね♪

さらに、今週は日曜日まで毎日！
新生活をサポートする豪華プレゼントセットを、日替わりでスタンバイ中！

水曜日の今日は、
各ワイド番組にメールで参加してくれた方全ての中から抽選で１名様に！
面倒な家事をバッチリサポートする、
「 ニューライフセット 」をプレゼント！！

白物家電ブランド販売シェア世界No.1を誇る家電メーカー「ハイアール」製品の
” 冷蔵庫、洗濯機、電子レンジの３点セット ”！

さらにさらに！ミラクルからも１週間を通してプレゼントをご用意！

カスタムオーディオブランド「KOTORI 」から、
全16種類のパーツを自由にカスタマイズが出来る、
見た目と音の美しさにこだわった、
オーバーヘッドタイプのヘッドフォン『 KOTORI201 』！（税込￥14,000）を３名様に！

インテリアの中に溶け込み、
空間に合わせてスピーカーグリルをスタイリングできる、
ブランド初のワイヤレススピーカー『KOTORI 501 』！（税込￥15,000）を２名様に！

※ご希望の方は必ず、住所・氏名・年齢・連絡先・希望の商品を明記してください！
※件名は、「 オーダー 」でお願いします。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

ちなみに、「 ANNA 」のブログは、こちら からチェック！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

２月のゲストは、料理家「 今井亮 」さん！

本日の放送で「 今井亮 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” から揚げグラタン ”♪

【 材料 】
スタンダードから揚げ、ブロッコリー、ホワイトソース缶、牛乳、チーズ

【 作り方 】
①：鍋でホワイトソース缶、牛乳を温める。

②：グラタン皿にから揚げ、ブロッコリーを並べ、
温めたホワイトソース、牛乳、そして、チーズをかける。

③：オーブントースターでこんがり焼いたら完成！

詳しくは、「 今井亮 」さんの書籍「 愛しのから揚げレシピ94 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪