木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回紹介したのは
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

４週間でプログラム完成するように書かれています！
基本のストレッチを毎日２つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。
時間は約５分程度
DJ ANNA実践中！

結果は４週間後？
みなさんもご一緒にいかがですか？

今日は「連休、どうする予定」

どこに出かけますか？
家で何をしますか？
お仕事ですか？

あなたの「連休の予定 」教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

チーフ缶シェルジュをつとめるANNAさんが、
いろんなライフスタイルのシーンに合わせて、
味わいの宝石箱” 缶詰 ”を、毎週１つコーディネートしていきます！

そんな本日、第２４回目に紹介する” 缶詰 ”は、

榮太楼総本舗「 ” 黒みつ みつ豆 ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「こんな缶詰ありますか？」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

本日の ミラクルデータバンクは、

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

９月のゲストは、元宝塚歌劇団で女優の「 遼河はるひ 」さん！

「 遼河はるひ 」さんがオススメする、「アイデアレシピ」とは？
お楽しみに ♪

本日の ミラクルデータバンクは、

※現在、東京ディズニーランド・東京ディズニーシーで開催中！

スペシャルイベント「 ディズニー・ハロウィーン 」！

ANNAさんが行った模様は ANNAさんのオフィシャルブログ をチェック！！

木曜日のアンナライズは本でアンナライズ！
今回紹介したのは『?ふるさと納税完全ガイド』

そもそも、ふるさと納税とは自治体への寄付金の事です。
寄付金を支払うと、それぞれの自治体から御礼として各地の特産品が送られてきます。
『興味はあるけど、まだやってない』という方は、これを読んで地方活性化に貢献してみてはいかがですか？

今日は「ケータイ、スマホ事情」を大募集！

いま使っている携帯は何年前から？
気に入っている部分・不満なところ
携帯料金どれ位？・・などなど、

あなたの「ケータイ・スマホ 」エピソード、教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

チーフ缶シェルジュをつとめるANNAさんが、
いろんなライフスタイルのシーンに合わせて、
味わいの宝石箱” 缶詰 ”を、毎週１つコーディネートしていきます！

そんな本日、第２３回目に紹介する” 缶詰 ”は、

マルハ「 ” あんきも ” 」！

詳しくは、こちら ！あなたも是非、試してみてね♪

また、「こんな缶詰ありますか？」などなど、
あなたからのオーダーも大募集！

メッセージはコチラまで！

本日の ミラクルデータバンクは、