毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
５児の母で料理系インスタグラマー・まいさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ねぎだく鶏マヨポン」です！

【材料】

鶏むね肉、細ねぎ、マヨネーズ、こめ油、

ポン酢、片栗粉、マヨネーズ、酒、塩、砂糖

【作り方】

●鶏むね肉をひと口大に切って、マヨネーズ、酒、塩、砂糖と一緒に

ポリ袋に入れてもんで２０分くらい置きます。

●別のポリ袋に移して、片栗粉を入れて振り、全体に粉をまぶします。

●フライパンに油を熱してむね肉を両面しっかり焼きます。

●マヨネーズをかけて全体にからめたら、ポン酢も加えてさっと煮ます。

●お皿に盛って、ねぎを散らして完成です。

●マヨポンなら絶対味が決まります。

むね肉は１枚80円くらいなので、２枚使っても200円以内でできます。

まいさんのレシピ本「まい飯レシピ やるしかないから、今日もごはんを作る!」

主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！

今週のミラクルは、音楽とトークの花咲くスペシャルエディットでお届け！
『ウエルカムキャンペーン　リクエストミラクルさん、全員集合！』
いま一番聞きたい曲のオーダーにズンズンズンズンドッコっとお応えする、
名曲乱れ咲きのオールリクエストスペシャルです。
どんな曲でもOKです！　ぜひリクエストして下さい。

さらに、日替わりでスペシャルなテーマをご用意！
きょうのテーマは「もう一度、行きたいリクエスト」！
４月も半ばです。春といえばお出かけしたくなる季節です。
あなたの中で印象に残っている、
もう一度行きたい「場所」といえばどこでしょうか？

さらに、今週は、元気だけじゃなく現金もあげちゃいます！
毎日番組が用意したキーワードを書いて
メッセージを送って頂いた方の中から、
抽選で毎日おひとり様に、現金１万円をプレゼント！！

応募はベイエフエムのホームページにある応募フォーム、
または、ミラクルのメール宛にお送りください。どちらでも大丈夫です。
郵便番号、住所、お名前、年齢、お電話番号を書くのをお忘れなく！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

4月18日（木）までの３週間！
あなたが主役になる、ミラクル満開のキャンペーンを開催！

今週までの2週間は、「あなたってどんな人？」という問いかけを毎日お届け！
リスナーの皆さんの“ミラクルな”プロフィールをチェックしていきます。
そして・・・きょうのテーマは「ルーティンミラクル」
ついついやっちゃうあんなこと！毎日欠かさず食べているものなどなど
あなたのルーティンを語って下さい！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日は横山だいすけがナビゲートのミラクル。

『　ウエルカムキャンペーン　ミラクルさん、全員集合！  』
　
4月18日（木曜日）までの３週間、あなたが主役のミラクル。
日替わりテーマで、いろんなミラクルさんのパフォーマンス、パーソナリティーを、
探っていますが、、、きょうのテーマは・・・「　ママがミラクル　」
さすが！カワイイ！かっこいい！すご！という、ママのエピソードを教えて下さい。
自薦他薦は問いませんから、ママさんご自身からのエピソードも大歓迎です。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

「ウエルカムキャンペーン ミラクルさん、全員集合！」開催中！！

●メールテーマは・・・「苦手でミラクル」
あなたのプロフィールをチェック。あんなことこんなこと超苦手を大発表してください。
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

●9時台「ミラクルワード！」
世の中の注目のトピックスを大紹介！

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ！」
「レジェンダリー」な１アーティストをピックアップしてお届け！

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「LiSA」さんが語る美味しい話とは！？

●11時台「脳トレチャレンジ！」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
５児の母で料理系インスタグラマー・まいさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ぶっこみローストポテト」です！

【材料】

じゃがいも、粉チーズ、オリーブ油、岩塩（または塩）、あらびき黒こしょう

バター、オリーブ油、にんにくのすりおろし

【作り方】

●じゃがいもは皮つきのままくし形切りにします。

●バターは耐熱容器で軽くレンチンして溶かし、

オリーブ油、にんにくのすりおろしとまぜます。

●オーブンの天板にクッキングシートを広げて、

　その上に粉チーズ、オリーブ油をざっとひろげてじゃがいもを並べます。

●レンチンしたバターを全体にかけます。

●さらに粉チーズ、岩塩、こしょうを振って、

200度のオーブンで２５分焼いたら完成です。

●世界一疲れないじゃがいも界最強の料理。揚げなくてもカリカリになります。

まいさんのレシピ本「まい飯レシピ やるしかないから、今日もごはんを作る!」

主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
先週からミラクルは「ウェルカムキャンペーン」開催中！

今日のテーマは「お金でミラクル」！
みなさんが最近どんなことにお金を使ったのか。
そして「これはいい買い物した！」とか「こんな節約実践してます！」とか、
あなたのマネーテクニックなんかも教えてください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

4月18日（木）までの３週間！　あなたが主役になる、ミラクル満開のキャンペーンを開催です！
今週・来週の2週間は、「あなたってどんな人？」という問いかけを毎日お届け！
リスナーの皆さんの“ミラクルな”プロフィールをチェックしていきます。

きょうのテーマは・・・「おかずミラクル」
あなたはどんなおかずが好きですか？
これを食べると気分がアガる〜なおかずを教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

4月18日（木曜日）までの３週間、あなたが主役！！
日替わりテーマで、いろんなミラクルさんのライブパフォーマンス、パーソナリティー、
バーニングハート、ハイスペック、フィーリングッドなポイントを探っていますが、、、

きょうのテーマは・・・「人に言えない特技でミラクル」
派手じゃない！言うほどでもない！細かすぎる！
そんなオンリーワンの「特技・得意技」のミラクルさん全員集合です。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ウェルカムキャンペーン
ミラクルさん、全員集合！

きょうのリスナープロフィール・チェックは
「自慢でミラクル」
あなたの自慢話、たっぷり語ってください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪