さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒！

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

今日のオリジナルレシピは・・・

「　イカとチーカマ炊き込みご飯！温泉玉子和え！！　 」　

材料は ・・●お米２合

　　　　 　　●チーカマ　３〜４本　

　　　　　　●おつまみの「さきいか」　おなじみのさきイカ

　　　　　　●おつまみの「いかくん」　イカの燻製をさいたもの

　　　　　　●ホールトマト　使うのは２００グラムぐらい　

　　　　　　●コンソメ　一個　　　●温泉玉子　

    　　　　    ・・・以上が材料です

作り方は、 お釜に２合のお米とお水をセット！

　　　　　　　その上に、さきいか、いかくん、チーカマを乗せます！

　　　　　　　さらにホールトマトを２００グラムほど入れます。

　　　　　　　最後に、くだいたコンソメを入れます！

　　　　　　　あとは炊くだけ！お釜にお任せ！スイッチオン！

 　　　　　　　ちなみにお茶碗によそった後、温泉玉子を上にのせて完成！

 さあ、炊飯器を「保温できる調理器具」として

活用しちゃう、オリジナルレシピを教えて下さい！

メッセージはコチラまで！

ベイエフエムはパワーウイーク真っ只中。

「ミラクル」では・・・

解消！ココロの不快指数☆「ミラクルヘルス」と題してお送りします。

３日目のテーマは･･･「　  モテモテ指数モテたい指数  」 

あなたの『モテモテ指数！モテたい指数！』をチェック！

出してるモテモテ光線！モテたいオーラ！

モテモテ濃度をANNAがチェックします！

モテモテ、もてたいエピソード送ってね。

メッセージはコチラまで.

そして番組特製ステッカー「オケステッカー」をプレゼントします！

今年のゴールデンウイークのフリーマーケットの

イベント用に作ったステッカーですよ。

黄色い丸いステッカーで、桶のサイズ。ぜひGETしてください。

さて。パワーウィーク開催中のｂａｙｆｍ！

ミラクルも、超スペシャル企画やってます。

題して・・・

解消！ココロの不快指数☆「ミラクルヘルス」

今日のメッセージテーマはこちら！「コリコリ指数」

肩こりから、心のコリ、趣味にコッてる話まで、

こりッこりな、エピソード、お持ちしています。

メッセージはコチラまで.

そして番組特製ステッカー「オケステッカー」をプレゼントします！

今年のゴールデンウイークのフリーマーケットのイベント用に作ったステッカー

黄色い丸いステッカーで、桶のサイズ。ぜひGETしてください。

本日プレゼントしていました

ミラクルペイント当選者の発表です。

ラジオネーム：　みゆっきー　さん

ラジオネーム：　オレンジのガウン♪　さん

ラジオネーム：　みなみん　さん

以上、３名様になります。おめでとうございます。

今日のアンナライズはサッカー観戦に超オススメ！

「ミラクル・ペイント」。

こちら！なんと肌と環境にやさしいフェイスペイント材。

しかも、描いたフェイスペインとは、はがせる！だから洗顔不要！オーマイガッ！

loveとかもペイントできますよ！！

名前に同じ「ミラクル」がつく商品ということで、

是非直々に紹介したい！ということで

ハガレックス・ジャパンの平野 豊宏社長がスタジオに来てくれましたー！

「スポーツ応援キット」（赤、白、青3本＋ステンシル入り）を

3名様にプレゼント！！！

欲しい方は住所・お名前・でんわ番号・ゆうびん番号を書いて

anna@bayfm.co.jpまで。

実際、ANNAもやってみましたよ～～

うまくかけるかな・・・

社長も、のぞきこんでいますがカキカキ・・・

とか、何とか言いながら完成！！

屁のつっぱりは、いらんですよ！ｗｗ

ほんで、最終的に、こんなんなりました。

あなたも、ぜひお試しアレ～～～！！

今日からベイエフエムはパワーウイーク。

「ミラクル」では・・・

解消！ココロの不快指数☆「ミラクルヘルス」と題してお送りします。

初日のテーマは･･･「　 肉欲指数！   」 

鶏肉、牛肉、豚肉などアナタの肉への欲望を大募集します！

肉々しい話もお待ちしてます。メッセージはコチラまで.

そして番組特製ステッカー「オケステッカー」をプレゼントします！

今年のゴールデンウイークのフリーマーケットの

イベント用に作ったステッカーですよ。

黄色い丸いステッカーで、桶のサイズ。ぜひGETしてください。

6/10(月)からのbayfmパワーウィーク！

みなさん、準備できてますかー？！

あの激レアステッカーも蔵出しします！

当たるチャンスもUP↑↑↑↑↑

ぜひメール送って参加してくださいね～

anna@bayfm.co.jp

「miracle!!」のテーマは・・・

解消！ココロの不快指数☆「ミラクルヘルス」!!

とっても健康・健全な3時間ですよ～☆

各曜日のテーマは・・・

6/10(月)「肉欲指数」

牛肉、鶏肉、豚肉・・・あなたの肉への欲望を教えて！

6/11(火)「コリコリ指数」

肩こりから、心のコリ、趣味にコッてる話・・・

6/12(水)「モテるモテたい指数」

あなたが出してるモテ光線！モテたいオーラ！モテ濃度をアンナがチェック！

6/13(木)「しめつけ指数」

財布のしめつけ、BODYのしめつけ、解放！解放！

現金が毎日当たりまくるパワークイズは、

大人気「桶！ストラ」！

一緒に雨ソング、歌いましょう♪

今日のアンナライズは『茶茶急須　ふかみ』。

今はやりの深蒸し茶をおいしく淹れることを考えた急須

急須部分がボリュームたっぷりになっているので、

茶葉がジャンピングして茶葉が良く開き、香り・旨み引き出します。

●底までしっかり届く茶こし

●茶こしのメッシュが細かいので、深蒸し茶もおいしく淹れられる

●きれの良い注ぎ口になっているのも嬉しい！

アンナも愛用中ですー。

紅茶やハーブティにも合うデザインで

太く持ちやすい取っ手になっています。

今日はこちらの450ミリリットルサイズを

2名様にプレゼントします。

住所・お名前・でんわ番号・ゆうびん番号を書いて

anna@bayfm.co.jp

今日のミラクルのテーマは

「みんな、アイドル好き？」。

★そもそもアイドル好き？嫌い？

☆いわゆるアイドルのカテゴリーじゃないかもしれないけど

私の心のアイドルなの！という人も大募集！

メッセージはコチラまで！

本日、プレゼントしていました
「SMAPポータブルカトラリーセット」

当選者は・・・

横浜市　の　コウイチ　さん

ラジオネーム、れぐぽん　さん

ラジオネーム、小春　さん

ラジオネーム、ちゃき　さん

ラジオネーム、ちびちび　さん

以上の方々になります。おめでとうございます。

発送には、少々お時間いただいております。

ご了承ください。